להירגע עם לבנדר
הלבנדר הינו צמח מרפא בעל חשיבות רבה. הוא נחשב ל"צמח קסם" אשר עוזר בפתרון בעיות פיזיולוגית ונפשיות רבות.
מן הצמח מפיקים שמן אתרי שהוא המיצוי של צמח הלבנדר ולכן חזק בהשפעתו הרבה יותר מהצמח.
שמן לבנדר מגיע אלינו בעיקר מצרפת, ספרד ואנגליה, אבל אפשר למצוא גם לבנדר רוסי ובולגרי, וזהו השמן הפופולרי ביותר, רב שימושי וחיוני בכל בית.
הלבנדר נחשב לשמן שמחזק תערובות ארומתרפיות, הוא עובד כמעט על כל מערכות הגוף ואף נחשב לבטוח יחסית לשימוש בקרב נשים בהריון ותינוקות.
תכונותיו העיקריות של השמן: משכך כאבים, מתאים במיוחד לכאבי שרירים, כאבי ראש ומיגרנות, מוריד לחץ דם ועוצר דימומים, עוזר בטיפול בהתקררויות, ליחה וסינוסיטיס וטוב במיוחד כטיפול מונע לקראת החורף והאביב. ברמה הנפשית, הלבנדר מרגיע סטרס ומשחרר את הגוף והנפש, עוזר במצבי חרדה והיסטריה ועוזר בטיפול בנדודי שינה. הלבנדר מוכר היטב גם בתעשיית הקוסמטיקה הטבעית וטיפוח העור. היות וללבנדר תכונת שיקום מופלאה הוא מתאים לכל מצב של זיהום עורי, בעיות עור שונות כגון אקנה, דרמטיטיס, כוויות ושיזוף יתר, ומשולב פעמים רבות בקרמים או שמני גוף. הלבנדר מתאים לכל סוגי העור הודות ליכולתו להבין לאיזון.
איך נשתמש בשמן לבנדר?
דרכי השימוש בלבנדר רבות ומגוונות.
אמבט לבנדר – נוסיף לאמבט כף מלח אמבט ו10 טיפות שמן לבנדר. ניתן להוסיף גם כף של פרחי לבנדר מיובשים להשלמת החוויה.
עיסוי לבנדר להרגעת הגוף והנפש – ל-3 כפות שמן בסיס צמחי (לדוגמא שמן שקדים או זרעי ענבים) נוסיף 5-8 טיפות שמן אתרי לבנדר.
ניתן לטפטף מספר טיפות של השמן לתוך מבער או מכשיר אדים חמים.
לטיפול בנדודי שינה: לפני השינה יש לטבול באמבט לבנדר ולטפטף 2 טיפות לבנדר על ציפת הכרית.
לילה טוב.