ארכיון

ארכיון הכותב

קורס אבחון הוליסטי

15 ינואר, 2012
סגור לתגובות

קורס אבחון הוליסטי

האבחון ההוליסטי מתבסס על התבוננות במטופל תוך כדי הקשבה מלאה ופעילה. במהלך האבחון אנו משתמשים בכלים שונים כדוגמת שפת גוף, אבחון ציורים, אבחון על פי קלפים, ראיון מקיף ושיחת אבחון.

חלק מנושאי הקורס:

  • מיומנויות תקשורת, הקשבה ושיקוף
  • האבחון המעגלי – הרובד הראשוני והרובד המעמיק
  • קלפים ותמונות השלכתיות ככלי אבחוני
  • ניתוח אישיותי של ציורים (כפות רגלים, עץ, בית ועוד)
  • אבחון על פי טיפוסים והליכה
  • היבט הוליסטי על כל מערכות ואיברי הגוף

 

קורס אבחון הוליסטי הינו קורס מרתק, בו עובר המטפל עצמו תהליך התפתחותי, ולומד לזהות בקרב מטופליו חולשות וחוזקות, רגישויות וחסימות.

הקורס פותח פתח לאבחון וטיפול שונה, ונותן כלי עבודה רבים ומגוונים.

 

הקורס מתאים למטפלים ברפואה משלימה, אנשי חינוך, פסיכולוגים ועוד.

 

משך הקורס: 9 מפגשים, כל מפגש 3 שעות.

מועדי פתיחה:

8/2/12, ימי רביעי בין השעות 10:00-13:00 (תל אביב)

15/3/12, ימי חמישי בין השעות 10:00-13:00 (תל אביב)

30/4/12, ימי שני בין השעות 10:00-13:00 (תל אביב)

 

עלות הקורס:  1500 ₪

לפרטים נוספים ניתן לפנות בטלפון 0523-685885 או במייל lilach.geppert@liors.net

 

 

 

כללי

ממה אנחנו פוחדים

1 ינואר, 2012
סגור לתגובות
כולנו פוחדים. חיינו מלווים באירועים שלא את כולם צפינו, ורובם משאירים אותנו בחלק ה"אפל", הלא נודע, וחוסר הוודאות הזאת יכול להוציא אותנו משיווי משקל, ולעורר בנו רגשות פחד שלא נדע איך להתמודד איתן. 

הפחד למעשה נועד לשרת אותנו כדי לשמור על הישרדותנו. הפחד נועד להגן, במיוחד בתהליך הגדילה, שהרי לתינוקות אין פחדים.
הפחדים התהומיים שאנו מתמודדים איתם הם פחד מחוסר הישרדות (מוות) ופחד נטישה (שמביא את הצורך בתשומת לב). הפחד נטול כל הגיון. הוא קשור לפרימיטיביות ולראשוניות ההישרדותית. הפחד הוא כמו נבואה שמגשימה את עצמה, כמו כדור שלג ענק שמתחיל להתגלגל ויש קושי רב לעצור אותו. הרבה יותר קל "לפרק" אותו מבעוד מועד.
בפועל נראה את התהליך על אדם, שהתחיל מפחד קטן אשר לא טופל, הפחד הופך למספר פחדים אשר מקשים בתפקוד ואח"כ החוויה הופכת לטראומתית ומלווה בהתקפי חרדה וכדומה. למשל, ילד אשר ננשך על ידי כלב והנשיכה הפכה אצלו לטראומה, במידה והחוויה לא תעובד, הפחד מכלבים יתרחב אולי גם לחיות אחרות או לטבע בכלל, יתכן ואותו ילד יגיע למצב שיפחד לצאת מהבית בגלל הסיכוי שיש כלב בחוץ. הפחד עלול להביא גם לתופעות פיזיות שונות כמו אלרגיות ופריחות, מתוך רצון מבולבל של הגוף להגן על עצמו בכל דרך אפשרית, היות ואותו פחד קטן שנגרם כתוצאה מנשיכת הכלב הפך, בצורה לא רציונאלית, למעין פחד הישרדותי. הילד חש באופן לא מודע, כי נשקפת לו סכנת חיים והוא חש פחד לא רציונאלי .
תמצית ה – mimulus הניתנת פעמים רבות בעת שאנו חווים פחדים מעלה את הפחד למודעות ומחדדת אותו. היא עוזרת לנקות את הזיכרונות שעליהם "יושב" הפחד.
כחלק מהטיפול רצוי לכתוב את הדברים שעולים, על מנת שאפשר יהיה לדבר עליהם ולעבד אותם.
התמצית עובדת כמקדח שמוציא הכול החוצה, וברגע שהפחד יוצא החוצה יותר קל להתמודד איתו. דרך עבודת התמצית נוכל לראות מאיפה מגיע הפחד ולטפל במקור, למשל, לאותו הילד שכל הפחד התהומי התחיל מנשיכת כלב ניתן תמצית שעוזרת להתמודד עם חוויות העבר ועם טראומות.
כמעט כל פוביה קשורה לטראומה. מתוך ניסיוני ועבודתי עם מטופלים, ראיתי הקשרים בין פוביות מסוימות לבין חוויות או הקשרים מסויימים. אביא כאן דוגמאות למספר פחדים.
פחד מחתולים מתקשר פעמים רבות לטראומה בעלת אופי מיני. בנוסף, פחד מחתולים קשור לאם בעוד שפחד מכלבים מתקשר לפעמים רבות לטראומה בעלת אופי אלים או נוקשה, ובדרך כלל מתקשרת לאב.
פחד ממים יכול להתבטא בפחד לשחות, פחד מהים (לשחות או אפילו להתקרב לים). פחד ממים קשור פעמים רבות לפחד להתמודד עם רגשות, או פחד לבטא רגשות. בנוסף מדובר בפחד מאיבוד שליטה, במיוחד בכל הקשור לרגשות. במקרה של פחד ממים הייתי ממליצה לקחת את תמצית cherry plum, שטובה לכל מה שקשור לפחד מאיבוד שליטה, ביחד עם תמצית ה – mimulus.
פחד גבהים, שמתאפיין פעמים רבות בוורטיגו קשור לרוב לערך העצמי ולביטחון העצמי, ה"גובה" שאדם מעריך את עצמו בחברה בה הוא נמצא. פחד גבהים קשור פעמים רבות למאבקי כוח ועמדה. במקרה של פחד גבהים הייתי מוסיפה את תמצית ה – larch, אשר מחזקת ביטחון עצמי.
פחד ממקומות פתוחים (אגורופוביה) יתבטא פעמים רבות אצל אנשים אשר נמצאים במקום בחיים בו הם מרגישים לא קיימים, לא נראים. אדם אשר הולך לאיבוד בין ההמונים, שלא מוצא את הייחוד שלו או את כיוונו בחיים. לאדם כזה אמליץ לתת, בנוסף לטיפול בפחדים, גם תמצית שתחזיר ל"פוקוס", משהו ממרכז, על מנת שאותו אדם יחפש ויתחבר ל"אני האמיתי" שבו, ועל מנת שדרכו בחיים תתבהר לו.
פחד ממקומות סגורים (קלסטרופוביה) יתקשר בדרך כלל לאנשים סגורים מאוד, אשר אינם מרשים לעצמם לבטא את מה שהם מרגישים או לממש את רצונותיהם. משהו סוגר אותם מן העולם שבחוץ, משהו סוגר אותם מלהביע או לעשות דברים שרוצים. עצם הסגירה יוצרת מצב של פחד גם מאיבוד שליטה וגם מכישלון, ולכן במקרה הזה הטיפול יהיה מורכב מאוד – גם טיפול בפחד, גם טיפול בסגירות וגם טיפול בפחד מאיבוד שליטה.
פחד טיסה הוא פחד שקיים אצל הרבה מאוד אנשים. מדובר בפחד ממקומות סגורים אשר מחוזק על ידי פחד מאיבוד שליטה, והטיפול יהיה משולב.
בדרך כלל הטיפול בפחד הוא ארוך ולא פשוט. יש צורך לחוות את הפחד, לחזור אחורה ולחוות שוב חוויות עבר, ואחר כך גם להתמודד איתן. אבל בסופו של דבר יש אפשרות לחזור לתפקוד בצורה שלווה יותר, בריאה יותר והרמונית יותר.
בעזרת החשיבה הנכונה והרצון להתקדם נצליח להתמודד עם הפחד!
שלכם,
לילך.

 

כללי

טיפים שימושיים

12 דצמבר, 2011
סגור לתגובות
השמנים האתריים יכולים לבוא לעזרתנו פעמים רבות בחיי היומיום. הנה כמה דוגמאות פשוטות לשימושים בארומתרפיה.
  • החזיקו בבית לעזרה ראשונה שמן לבנדר, לטיפול בכוויות, שטפי דם ועקיצות
  • בכדי לשדרג את קרם הלחות שלכם, הוסיפו טיפה אחת של שמן גרניום וטיפה אחת של שמן ורד להוספת זוהר לפנים
  • לטיפול בנדודי שינה, הוסיפו לאמבט כף מלח אמבט ו-5 טיפות שמן ילנג-ילנג
  • טיפת שמן אתרי רוזמרין על מברשת השיער קודם להברשה תעזור לחיזוק השיער ולעידוד צמיחתו
  • הפכו נר רגיל למבושם על ידי הוספת 2 טיפות שמן ארומטי למרכז השעווה הנוזלית
  • לבישום הכביסה: טפטפו 3 טיפות של שמן ארומטי לבנדר ל-1/4 ספל מרכך
  • להפגת ריחות בישול: מלאו מחבת במים, הוסיפו טיפה אחת של שמן אתרי תפוז וחממו על אש קטנה
  • לכאב ראש: טפטפו טיפה אחת של שמן לבנדר על העורף ועסו עם שמן בסיס צמחי
  • הוסיפו כדור צמר גפן ספוג בשמן אתרי החביב עליכם לארון הבגדים
  • בשמו סבונים תוצרת בית והפכו אותם לסבונים ארומטיים

בהצלחה ובהנאה

ארומתרפיה, כללי ,

התחדשות

22 ספטמבר, 2011
סגור לתגובות

לכבוד השנה החדשה וחודש תשרי המיוחד, המלא בחגים והתחלות חדשות, חשבתי להקדיש את המאמר החודש להתחדשות. התחדשות הגוף, הנפש והרוח. בכל שנה קיים פוטנציאל מבחינה אנרגטית להתחדשות ולשינוי, ובמיוחד בתקופה הזו של השנה, צריך רק לדעת איך לנצל אותו.

התחדשות משמעה שינוי, ושינוי משמעו הצעד הראשון במהפכה שאנו בוחרים לחולל. זהו השלב הראשון בבניית הכוח האישי שלנו וההגשמה העצמית שלנו. פרחי באך יכולים לעזור לנו בתהליך ההתחדשות  והניקוי הפנימי שאותו אנו עוברים הן ברמה הפיזית – גופנית, הן בניקוי הנפשי והן בניקוי האנרגטי. והפעם אתמקד בשלושה תחומים :

מבחינת ניקוי פיזי נתמקד בניקוי וטיהור מרעלים

מבחינת הניקוי הנפשי נתמקד בניקוי ממתחים

מבחינת הניקוי האנרגטי נתמקד בניקוי מחוויות העבר

 

ניקוי מרעלים – התמצית העיקרית שעוזרת לנו בהתנקות הגוף מרעלים היא CRAB APPLE.
תמצית זו עוזרת בניקיון וטיהור פנימי, ובנוסף היא מהווה תמצית חשובה מאוד לאהבה עצמית. ה – CRAB APPLE תעזור לכל מי שחווה תחושה של לכלוך, ייאוש, בושה, סלידה עצמית וגועל ממצבים נפשיים או פיזיים, ומטהרת את הגוף ואת המוח. התמצית ניתנת לכל המצבים של ניקוי רעלים פנימיים, למשל אחרי שימוש ממושך בתרופות, וכמו כן ניתנת לטיהור התחושה הפנימית האנרגטית לאחר ביקור במקומות מסוימים. התמצית תהיה טובה לתקופת גמילה מכל סוג שהוא, ותעזור לסובלים מאובססיות למיניהן (למשל שטיפת ידיים אובססיבית או ניקיון בית אובססיבי).

סימפטומים שלהם תעזור התמצית : בעיות עור (אקנה, פסוריאזיס, הרפס, פטריות), מחלות זיהומיות, דלקות, טפילים עוריים, אפטות ואפצסים, יבלות ויראליות ועוד.

 

ניקוי ממתחים –  התמצית העיקרית המסייעת לנו בטיפול במתחים היא IMPATIENS.
תמצית זו עוזרת בכל מצבי המתח והלחץ אותם אני חווים בחיי ביומיום. התמצית עוזרת בכל מצב של מתח נפשי רגעי או מתמשך, עוזרת במצבי עצבנות, חוסר סבלנות וחוסר סובלנות. טיפוס IMPATIENS  כועס בתגובה גם להפרעה או תקלה קטנה ומינורית, וכל התרחשות כמעט גוררת אחריה תגובה עצבנית, מתח וחוסר שקט. התמצית מתאימה גם לסובלים מחוסר שינה, מעייפות, ממערכת חיסונית חלשה ופגיעה ולאנשים עמוסים.
סימפטומים שלהם תעזור התמצית : כל מחלות המתח והלחץ, התקפי לב, שבץ, התמוטטות עצבים, כאבים עוויתיים, תופעות סטרס שונות, בעיות מערכת עיכול (מעי רגיז, קיבה עצבנית, אולקוס, ריפלוקס, הקאות), מיגרנות, נשירת שיער, כסיסת ציפורניים, גלי חום, הזעת יתר, בעיות הורמונאליות, תסמונת קדם וסתית ועוד. שימוש בתמצית יביא לתחושת רגיעה ונינוחות, לפעמים לתחושת עייפות קלה, חידוד המחשבה וערנות.

 

ניקוי מחוויות העבר – ישנן מספר תמציות התומכות ועוזרות בתהליך של התנתקות מן העבר, היום אתמקד באחת מהן, בתמצית ה – HONEYSUCKLE.
תמצית זו תעזור במיוחד לאנשים שחשים כי הם תקועים בעבר, חווים טראומה מן העבר שוב ושוב, ושהעבר אינו מאפשר להם להתקדם הלאה ולחיות את ההווה. זוהי תמצית אשר מאפשרת זרימה, ותהליך של שינוי, אשר נחסם בעקבות חוויות העבר, טראומות או חיים בתוך נוסטלגיה. התמצית עוזרת לכל מי שחש כי עברו גובר על ההווה, לכל מי שמלא בגעגועים, זיכרונות ונוסטלגיה יותר מאשר בחוויות ההווה.
טיפוס HONEYSUCKLE חי בזיכרונותיו ובעברו ואינו מצליח לחויות את ההווה. קיים קושי להתמודד עם שינויים ולהשלים עם המציאות כפי שהיא. התמצית מתאימה לאנשים אשר חוו צער רב, לדוגמא אחרי אבל, ניצולי ואה, הורים שכולים ועוד. התמצית טובה גם לכל מצב של ריחוק מהבית או חיים במקום זר, ובנוסף התמצית תעזור לכל מי שמרגיש כי הוא "תקוע במקום", ותאפשר התקדמות לעבר העתיד.
סימפטומים שלהם תעזור התמצית : מחלות כרוניות, תקיעות, בעיות במערכת הנשימה, בעיות בחושים, דיכאון, בלבול, סחרחורת, פחדים (כדוגמת פחד טיסה).

 

לסיום, יש לזכור כי האדם הוא כמו בצל, ועלינו לקלף שכבה שכבה על מנת להגיע אל המהות. לפעמים לאחר שנטפל בתמצית אחת, נראה כי קיימת שכבה נוספת שחוסמת אותנו ויש רגש נוסף או חוויה אחרת שיש לטפל בה על מנת להביא לזרימה וליצור את השינוי.

מאחלת לכולנו שנה טובה ומתוקה, מלאה בשינויים חיוביים, חוויות ויצירה.

לילך.

 

 

כללי, פרחי באך

מה נעשה עם האפצ'י הזה?

7 אפריל, 2011
סגור לתגובות

מה נעשה עם האפצ'י הזה???

יום חם יום קר…  חורף קר עובר על כוחותינו, כולם מצוננים, גדושים, משתעלים, מה אפשר לעשות כדי להקל?

הנה כמה עצות מה לעשות:

כמה מלים על האוכל שאנחנו אוכלים – לתזונה חשיבות רבה בנוגע לייצור הליחה בגוף. אני ממליצה בראש ובראשונה להוריד את החלב (כן, גם את השוקו) ולעבור לשתות חלב אורז או חלב שיבולת שועל. את מוצרי החלב אפשר להמיר במוצרי חלב עזים או כבשים, ובמוצרי חלב שבהם חיידקי ביו, שלפחות נקבל ערך מוסף. נשתדל להמעיט באכילת פירות הדר ולהוסיף לתפריט הרבה ירקות ירוקים וכתומים, קטניות ודגנים מחממים כמו שיבולת שועל, כוסמת, קינואה ושאר גרגירים.

נשתמש בתבלינים מחממים: קינמון, ציפורן, פלפל שחור, כורכום.

נוסיף לתפריט משקה מחמם: להרתיח שתי כוסות מים ביחד עם מקל קינמון, מסמר ציפורן, מעט שורש ג'ינג'ר מגורר ומעט אגוז מוסקט מגורר. אחרי הרתיחה למזוג לכוס ביחד עם כפית דבש (ניתן להוסיף גם מעט רכז תפוחים או תיון ללא קפאין). השתייה מחממת את הגוף ומחזקת את מערכת החיסון.

חשוב לאכול את הארוחות שלנו חמות, להרבות בשתייה (מים, חליטות צמחים ולאו דווקא קפה), וכמובן לא נשכח את מרק העוף, שכבר הוכח מחקרית כמקצר את תקופת המחלה.

ומה עוד?

נשתמש בשמנים אתריים:

לפתיחת אף סתום נשתמש אפשר להשתמש בשמן אקליפטוס. האקליפטוס עוזר בפתיחת האף ובהקלה על הנשימה. האקליפטוס מתאים למבוגרים אך אינו מתאים לילדים!  לילד או תינוק נשתמש בשמן אקליפטוס רדיאטה או בשמן רוואנסרה, שמנים הרבה יותר עדינים ומרגיעים, ומתאימים לילדים.

נוכל לטפטף מספר טיפות של שמן אקליפטוס או רוואנסרה למבער מלא במים חמים, הריח יתפשט בחדר ויעזור לפתוח את האפים הסתומים. נוכל לטפטף גם מספר טיפות לאמבטיה, והאדים יעשו את אותה העבודה.

לטיפול בבעיות נשימה (שיעול, ברונכיט, אסטמה) נשתמש במבער, אמבט או עיסוי בתוספת שמנים אתריים אשר מקלים על בעיות נשימה, עוזרים בהוצאת הליחה ובהקלה. השמנים שנשתמש בהם הם אקלפטוס ומנטה (למבוגרים בלבד), אקליפטוס רדיאטה, הדס, לבונה או לבנדר. את השמן ניתן לטפטף על טישו ולהריח, להוסיף לאמבט או למכשיר אדים וכמובן לעשות עיסוי.

מתכון לשמן לעיסוי תינוקות וילדים: לערבב 3-4 כפות של שמן שקדים או שמן זית ביחד עם 2 טיפות של שמן אקיפטוס רדיאטה ועוד 2 טיפות של שמן לבנדר. לחמם מעט את השמן בין הידיים ולעסות את בית החזה, הגב, כפות הידיים והרגליים.

שינה טובה חשובה להחלמה. בזמן השינה הגוף נח ומתחזק, המערכת החיסונית נלחמת, וללא השינה לגוף יהיה קשה הרבה יותר להתגבר על המחלה. שמנים שעוזרים לנו לישון טוב (לא רק בזמן מחלה) הם לבנדר, נרולי ולבונה, שמורידים רמת סטרס ומרגיעים מאוד.

הורדת חום: נשתמש ב-3 טיפות של שמן עץ התה האוסטרלי מהולות ב2 כפות של שמן זית. נעשה עיסוי של כפות הרגליים, לאחר מכן מקלחת נעימה, ונעטוף את כפות הרגליים במגבת לחה.

ואיך נמנע הדבקה? נשתמש בשמנים אתריים אנטיספטיים (מחטאים). נדאג לטפטף במבער כמה טיפות שמן לבנדר או גרניום, אלו שמנים קוטלי וירוסים וחיידקים, וכך נמנע הישנות המחלה.

 

אביב שמח לכולם!!

לילך.

 

 

 

ארומתרפיה, טיפול בילדים ותינוקות

קורס ארומתרפיה וקוסמטיקה טבעית

7 אפריל, 2011
סגור לתגובות

קורס ארומתרפיה שימושית וקוסמטיקה טבעית

ארומתרפיה היא שימוש בשמנים מרפאים המופקים מחומרים טבעיים, על מנת לסייע לנו לשמור על בריאות תקינה, איזון נפשי ותחושה חיונית.

השמנים הארומטיים הם הוליסטים, ולכן הם בעלי השפעה חזקה וחיובית על הגוף וכמו כן על נפש.

משך הקורס: 14 מפגשים בני שלוש שעות כל אחד

בקורס יילמדו כ-30 שמנים ארומטיים וכ-15 שמני בסיס שונים. כמו כן נלמד להכין קרמים, שמנים ומסיכות ונלמד עיסוי גוף-נפש.

הקורס משלב ידע תיאורטי, עבודה מעשית והתנסות אישית חוויתית.

תוכנית הלימודים כוללת:

עקרונות הטיפול בארומתרפיה

שמני בסיס: תכונות, מרקם, שימושים שונים

שמנים אתריים: השפעה פיזית ונפשית על האדם, מתכונים ושימושים שונים

קוסמטיקה טבעית: ייצור קרמים, משחות טיפוליות, מסיכות לשיער ולפנים

טיפולי שיער וקרקפת

מבוא לפרחי באך

עיסוי גוף –נפש וטכניקות מגע שונות (מתיחות מרידיאנים, רוקינג ועוד)

כללי

הטיפול הרפלקסולוגי בתינוקות וילדים

9 מרץ, 2011
סגור לתגובות

הטיפול הרפלקסולוגי, כמו יתר טיפולי המגע, עונה על הצורך הקיומי הבסיסי ביותר של התינוק. מרגע לידתו עובר התינוק לסביבה חדשה לא מוכרת, ודרך המגע הרפלקסולוגי אנו נותנים לתינוק את התמיכה שלה הוא זקוק, הן ברמה הנפשית – אנרגטית (תחושת חום ואהבה) והן ברמה הפיזיולוגית (חיזוק המערכת החיסונית, עזרה בבעיות רפואיות, שיכוך כאבים, הרגעה ועוד). הטיפול הרפלקסולוגי תורם לתחושת הביטחון של התינוק, המגע מחזק את הקשר בין התינוק לבין הוריו.

הרפלקסולוגיה עוזרת לתינוק "להכיר" את קצוות גופו, את כפות ידיו ובמיוחד את כפות רגליו. בחודשיו הראשונים התינוק למעשה "אינו מודע" לקיומם של איברים מרוחקים, ודרך המגע בכפות הרגלים ובכפות הידיים אנו יוצרים אצל התינוק מודעות לגופו, מה שיכול לעזור בעתיד להמשך התפתחות תקינה.

הטיפול הרפלקסולוגי בתינוק יכול להינתן מרגע הלידה (הרפלקסולוגיה יכולה להקל אפילו במקרי צהבת ילודים), בתחילה יימשך רק דקות ספורות, וככל שהתינוק גדל ומתרגל למגע, אורך הטיפול יכול להגיע עד חצי שעה.

יתרונות הטיפול הרפלקסולוגי לתינוקות:

· מרגיע ומאזן את מערכת העצבים

· יוצר אצל התינוק תחושת שייכות ואהבה

· עוזר בטיפול בבעיות בריאותיות שונות

· מחזק את מערכת החיסון

· עוזר במצבי חוסר מנוחה, בכי וקשיי הירדמות

· משכך כאבים ומקל במצבי עצירות, גזים, ליחה ועוד

שילוב עיסוי תינוקות עם רפלקסולוגיה הוא דרך טובה לבניית שפת קשר עם התינוק, להיכרות עימו ופיתוח היכולת להיות קשובים לצרכיו.

כללי

קורס פרחי באך

8 יוני, 2010
סגור לתגובות

שלום לכולם,

אני שמחה לבשר על מועד חדש לקורס פרחי באך!

 

מהן תמציות פרחי באך?

פרחי באך הם סדרה בת 38 תמציות המופקות בשיטה טבעית, כשבבסיס השיטה עומדת ההבנה של הקשר הישיר בין בריאות רגשית ובריאות פיזית. חוסר איזון נפשי כמו דיכאון, חרדה, מתח או כל מצוקה אחרת יכולים לגרום לבעיות ומחלות שונות.

הטיפול בפרחי באך נחשב למוביל בעולם בתחום טיפול הנפש האלטרנטיביים, ובהתמודדות עם בעיות שונות, פיזיות ורגשיות.

 

קורס פרחי באך בהנחייתי הינו קורס ייחודי המשלב התפתחות אישית ביחד עם לימוד שיטת טיפול מדהימה לאיזון הגוף והנפש.

בקורס נחקור את כל קשת הרגשות כדוגמת אהבה, שמחה, עצב, פחד, כעס, מתח, אשמה ועוד.

נלמד כלים טיפוליים להתמודדות עם חוויות, טראומות, חסימות רגשיות. נכיר את עצמנו ובנוסף נלמד על 38 תמציות פרחי באך והשפעתן על נפש האדם.

תוך כדי הקורס כל תלמיד יחווה את השפעת פרחי באך ויתנסה בלקיחת תמציות.

 

חלק מנושאי הקורס:

  • מבוא והיסטוריה לשיטת פרחי באך
  • הכרות עם הפילוסופיה הטיפולית ולימוד מעמיק של 38 התמציות
  • תורת הראיון ודרכי עבודה עם התמציות והפורמולות
  • יחסי מטפל-מטופל והכנת התמציות
  • פילוסופית גוף-נפש וניתוח הוליסטי של מערכות הגוף והמחלות השונות
  • התמודדות עם מצבי חוסר איזון נפשי: כעס, מתח, חרדה, פחד, חוסר בטחון, הגשמה עצמית, פריצת מחסומים ושחרור מטראומות
  • הקניית כלים טיפוליים נלווים מתחום המדיטציה, הפסיכולוגיה וה"קואוצ'ינג"

 

קורס פרחי באך מיועד לקהל המטפלים ולקהל הרחב, וכמו כן לכל מי שרוצה לעבור תהליך מודעות והתפתחות אישית.

 

משך הקורס: 16 מפגשים בני 3 שעות כל אחד.

 

תאריך פתיחה: 6.2.2012 ימי שני בבוקר בין השעות 9:00-12:00

הקורס יתקיים בתל אביב

 

 

אני מזמינה אתכם לתת לעצמכם מתנה לכבוד השנה החדשה!

 

לפרטים נוספים ניתן לפנות אלי

מייל - lilach.geppert@gmail.com

טלפון – 0523-685885

 

 

כללי

ארומתרפיה לתינוקות וילדים

7 מאי, 2009
סגור לתגובות

שמנים ארומטיים יכולות לשמש אותנו בטיפול בבעיות נפוצות בקרב תינוקות וילדים.

ישנם מספר שמנים אשר נחשבים ל"ידידותיים" ובטוחים לשימוש:

לבנדר – שמן הלבנדר נחשב לבטיחותי בקרב תינוקות ויכול לעזור בכל מצב של חוסר שקט, כאב או נדודי שינה. לטיפול בבעיות שינה יש לערוך עיסוי איטי ונעים בעזרת כף של שמן בסיס ו2 טיפות לבנדר. בנוסף אפשר לשים 2 טיפות לבנדר במבער בחדרו של התינוק, כמובן בהשגחה. לכאבי אוזניים ניתן למהול 1 טיפה לבנדר בכפית שמן זית ולמרוח את האוזן, אם מדובר בילד מעל גיל שנה ניתן לטפטף טיפה מהשמן על צמר גפן ולשים באוזן (ללא שמן בסיס).

עץ התה האוסטרלי – גם שמן עץ התה נחשב לשמן בטוח יחסית, אם כי ריחו פחות נעים מזה של הלבנדר. שמן עץ התה הינו שמן אנטיספטי ומחטא רב עוצמה ולכן ישמש אותנו בטיפול בכל זיהום, עקיצה או נשיכה. לטיפול בעקיצות או בכל סוג אחר של גרד עור, יש למהול 3 טיפות עץ התה בכף של ג'ל אלוורה. במקרה של כוויה או שיזוף יתר ניתן למהול 1 טיפה עץ התה ו-1 טיפה לבנדר בכפית ג'ל אלוורה. את התערובת של למרוח על האיזור 2-3 פעמים ביום.

קמומיל רומאי – שמן אתרי קמומיל רומאי נחשב לשמן אנטי דלקתי ומרגיע. בנוסף, השמן נחשב בטוח לשימוש בקרב תינוקות החל מגיל חודש ימים. הקמומיל יעיל בטיפול בכאבי בטן וגזים בקרב תינוקות קטנטנים. ניתן למהול 2 טיפות קמומיל רומאי בכף שמן צמחי ולעשות עיסוי בטן עם כיוון השעון. לאחר העיסוי רצוי להניח מגבת חמימה על הבטן ולכסות. ניתן להכין חליטת פרחי קמומיל להכניס לאמבט התינוק. להכנת החליטה נרתיח כוס מים ונכניס כפית פרחי קמומיל (בבונג) מיובשים. ניתן לעמוד כרבע שעה, נסנן, ונוסיף את החליטה המסוננת למי האמבט.

רוז (ורד) – שמן אתרי רוז נחשב לאחד השמנים היקרים ביותר, אך מדובר בשמן נפלא לטיפול בבעיות רבות: השמן עוזר במצבי נזלת ורגישות נשימתית, מרגיע ומשרה שלווה. השמן מטפל בהצלחה בבעיות בטן שונות (כאבים, שלשולים ודלקות) בעזרת עיסוי בטן.

הדס – שמן אתרי הדס מומלץ לשימוש החל מגיל שישה חודשים במהילה עם שמן צמחי מכבישה קרה. השמן עוזר בטיפול במצבי ליחה, אף סתום, שיעול וסינוסיטיס. השמן מומלץ לשימוש במכשיר אדים, בנוסף ניתן למהול 2 טיפות שמן הדס בכפית שמן בסיס ולהוסיף לאמבט.

לבונה – שמן אתרי לבונה עוזר בטיפול בבעיות נשימה שונות. ניתן לטפטף 1-2 טיפות על הסדין. השמן מרגיע את הגוף והנפש.

ולהורים העייפים… מה שמתאים לתינוקכם יתאים ללא ספק גם לכם. טפטפו מספר טיפות של שמן לבנדר למבער בחדר השינה, הכינו שמן עיסוי בעזרת שמן בסיס ומספר טיפות רוז ולבונה, ואם אין זמן לכל אלו, טפטפו טיפת לבנדר על פרק היד באיזור הדופק ותוכלו להנות מן השלווה שהלבנדר ישרה בכם.

בהצלחה

ארומתרפיה, טיפול בילדים ותינוקות, כללי

להירגע עם לבנדר

7 מאי, 2009
סגור לתגובות

lavenderהלבנדר הינו צמח מרפא בעל חשיבות רבה. הוא נחשב ל"צמח קסם" אשר עוזר בפתרון בעיות פיזיולוגית ונפשיות רבות.

מן הצמח מפיקים שמן אתרי שהוא המיצוי של צמח הלבנדר ולכן חזק בהשפעתו הרבה יותר מהצמח.

שמן לבנדר מגיע אלינו בעיקר מצרפת, ספרד ואנגליה, אבל אפשר למצוא גם לבנדר רוסי ובולגרי, וזהו השמן הפופולרי ביותר, רב שימושי וחיוני בכל בית.

הלבנדר נחשב לשמן שמחזק תערובות ארומתרפיות, הוא עובד כמעט על כל מערכות הגוף ואף נחשב לבטוח יחסית לשימוש בקרב נשים בהריון ותינוקות.

תכונותיו העיקריות של השמן: משכך כאבים, מתאים במיוחד לכאבי שרירים, כאבי ראש ומיגרנות, מוריד לחץ דם ועוצר דימומים, עוזר בטיפול בהתקררויות, ליחה וסינוסיטיס וטוב במיוחד כטיפול מונע לקראת החורף והאביב. ברמה הנפשית, הלבנדר מרגיע סטרס ומשחרר את הגוף והנפש, עוזר במצבי חרדה והיסטריה ועוזר בטיפול בנדודי שינה. הלבנדר מוכר היטב גם בתעשיית הקוסמטיקה הטבעית וטיפוח העור. היות וללבנדר תכונת שיקום מופלאה הוא מתאים לכל מצב של זיהום עורי, בעיות עור שונות כגון אקנה, דרמטיטיס, כוויות ושיזוף יתר, ומשולב פעמים רבות בקרמים או שמני גוף. הלבנדר מתאים לכל סוגי העור הודות ליכולתו להבין לאיזון.

איך נשתמש בשמן לבנדר?

דרכי השימוש בלבנדר רבות ומגוונות.

אמבט לבנדר – נוסיף לאמבט כף מלח אמבט ו10 טיפות שמן לבנדר. ניתן להוסיף גם כף של פרחי לבנדר מיובשים להשלמת החוויה.

עיסוי לבנדר להרגעת הגוף והנפש – ל-3 כפות שמן בסיס צמחי (לדוגמא שמן שקדים או זרעי ענבים) נוסיף 5-8 טיפות שמן אתרי לבנדר.

ניתן לטפטף מספר טיפות של השמן לתוך מבער או מכשיר אדים חמים.

לטיפול בנדודי שינה: לפני השינה יש לטבול באמבט לבנדר ולטפטף 2 טיפות לבנדר על ציפת הכרית.

לילה טוב.

ארומתרפיה, כללי