<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>&#8235;לילך גפרט - מטפלת גוף נפש &#187; פרחי באך&#8236;</title>	<atom:link href="http://lilach.liors.net/category/bach-flowers/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://lilach.liors.net</link>
	<description>&#8235;מתמחה בטיפול בתינוקות וילדים ובאבחון פיזיולוגי ואישיותי&#8236;</description>	<lastBuildDate>Sun, 15 Jan 2012 08:10:58 +0000</lastBuildDate>
	<language>he</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1.1</generator>
		<item>
		<title>&#8235;התחדשות&#8236;</title>		<link>http://lilach.liors.net/%d7%94%d7%aa%d7%97%d7%93%d7%a9%d7%95%d7%aa/</link>
		<comments>http://lilach.liors.net/%d7%94%d7%aa%d7%97%d7%93%d7%a9%d7%95%d7%aa/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Sep 2011 12:19:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;lilach&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[כללי]]></category>
		<category><![CDATA[פרחי באך]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lilach.liors.net/?p=326</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;לכבוד השנה החדשה וחודש תשרי המיוחד, המלא בחגים והתחלות חדשות, חשבתי להקדיש את המאמר החודש להתחדשות. התחדשות הגוף, הנפש והרוח. בכל שנה קיים פוטנציאל מבחינה אנרגטית להתחדשות ולשינוי, ובמיוחד בתקופה הזו של השנה, צריך רק לדעת איך לנצל אותו. התחדשות משמעה שינוי, ושינוי משמעו הצעד הראשון במהפכה שאנו בוחרים לחולל. זהו השלב הראשון בבניית הכוח [...]&#8236;]]></description>			<content:encoded><![CDATA[<div dir="rtl"><p>לכבוד השנה החדשה וחודש תשרי המיוחד, המלא בחגים והתחלות חדשות, חשבתי להקדיש את המאמר החודש להתחדשות. התחדשות הגוף, הנפש והרוח. בכל שנה קיים פוטנציאל מבחינה אנרגטית להתחדשות ולשינוי, ובמיוחד בתקופה הזו של השנה, צריך רק לדעת איך לנצל אותו.</p>
<p>התחדשות משמעה שינוי, ושינוי משמעו הצעד הראשון במהפכה שאנו בוחרים לחולל. זהו השלב הראשון בבניית הכוח האישי שלנו וההגשמה העצמית שלנו. פרחי באך יכולים לעזור לנו בתהליך ההתחדשות  והניקוי הפנימי שאותו אנו עוברים הן ברמה הפיזית – גופנית, הן בניקוי הנפשי והן בניקוי האנרגטי. והפעם אתמקד בשלושה תחומים :</p>
<p>מבחינת ניקוי פיזי נתמקד בניקוי וטיהור מרעלים</p>
<p>מבחינת הניקוי הנפשי נתמקד בניקוי ממתחים</p>
<p>מבחינת הניקוי האנרגטי נתמקד בניקוי מחוויות העבר</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>ניקוי מרעלים</strong> – התמצית העיקרית שעוזרת לנו בהתנקות הגוף מרעלים היא <strong>CRAB APPLE</strong>.<br />
תמצית זו עוזרת בניקיון וטיהור פנימי, ובנוסף היא מהווה תמצית חשובה מאוד לאהבה עצמית. ה – CRAB APPLE תעזור לכל מי שחווה תחושה של לכלוך, ייאוש, בושה, סלידה עצמית וגועל ממצבים נפשיים או פיזיים, ומטהרת את הגוף ואת המוח. התמצית ניתנת לכל המצבים של ניקוי רעלים פנימיים, למשל אחרי שימוש ממושך בתרופות, וכמו כן ניתנת לטיהור התחושה הפנימית האנרגטית לאחר ביקור במקומות מסוימים. התמצית תהיה טובה לתקופת גמילה מכל סוג שהוא, ותעזור לסובלים מאובססיות למיניהן (למשל שטיפת ידיים אובססיבית או ניקיון בית אובססיבי).</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">סימפטומים שלהם תעזור התמצית</span> : בעיות עור (אקנה, פסוריאזיס, הרפס, פטריות), מחלות זיהומיות, דלקות, טפילים עוריים, אפטות ואפצסים, יבלות ויראליות ועוד.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>ניקוי ממתחים</strong> &#8211;  התמצית העיקרית המסייעת לנו בטיפול במתחים היא <strong>IMPATIENS</strong>.<br />
תמצית זו עוזרת בכל מצבי המתח והלחץ אותם אני חווים בחיי ביומיום. התמצית עוזרת בכל מצב של מתח נפשי רגעי או מתמשך, עוזרת במצבי עצבנות, חוסר סבלנות וחוסר סובלנות. טיפוס IMPATIENS  כועס בתגובה גם להפרעה או תקלה קטנה ומינורית, וכל התרחשות כמעט גוררת אחריה תגובה עצבנית, מתח וחוסר שקט. התמצית מתאימה גם לסובלים מחוסר שינה, מעייפות, ממערכת חיסונית חלשה ופגיעה ולאנשים עמוסים.<br />
<span style="text-decoration: underline;">סימפטומים שלהם תעזור התמצית</span> : כל מחלות המתח והלחץ, התקפי לב, שבץ, התמוטטות עצבים, כאבים עוויתיים, תופעות סטרס שונות, בעיות מערכת עיכול (מעי רגיז, קיבה עצבנית, אולקוס, ריפלוקס, הקאות), מיגרנות, נשירת שיער, כסיסת ציפורניים, גלי חום, הזעת יתר, בעיות הורמונאליות, תסמונת קדם וסתית ועוד. שימוש בתמצית יביא לתחושת רגיעה ונינוחות, לפעמים לתחושת עייפות קלה, חידוד המחשבה וערנות.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>ניקוי מחוויות העבר</strong> – ישנן מספר תמציות התומכות ועוזרות בתהליך של התנתקות מן העבר, היום אתמקד באחת מהן, בתמצית ה – <strong>HONEYSUCKLE</strong>.<br />
תמצית זו תעזור במיוחד לאנשים שחשים כי הם תקועים בעבר, חווים טראומה מן העבר שוב ושוב, ושהעבר אינו מאפשר להם להתקדם הלאה ולחיות את ההווה. זוהי תמצית אשר מאפשרת זרימה, ותהליך של שינוי, אשר נחסם בעקבות חוויות העבר, טראומות או חיים בתוך נוסטלגיה. התמצית עוזרת לכל מי שחש כי עברו גובר על ההווה, לכל מי שמלא בגעגועים, זיכרונות ונוסטלגיה יותר מאשר בחוויות ההווה.<br />
טיפוס HONEYSUCKLE חי בזיכרונותיו ובעברו ואינו מצליח לחויות את ההווה. קיים קושי להתמודד עם שינויים ולהשלים עם המציאות כפי שהיא. התמצית מתאימה לאנשים אשר חוו צער רב, לדוגמא אחרי אבל, ניצולי ואה, הורים שכולים ועוד. התמצית טובה גם לכל מצב של ריחוק מהבית או חיים במקום זר, ובנוסף התמצית תעזור לכל מי שמרגיש כי הוא &quot;תקוע במקום&quot;, ותאפשר התקדמות לעבר העתיד.<br />
<span style="text-decoration: underline;">סימפטומים שלהם תעזור התמצית </span>: מחלות כרוניות, תקיעות, בעיות במערכת הנשימה, בעיות בחושים, דיכאון, בלבול, סחרחורת, פחדים (כדוגמת פחד טיסה).</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>לסיום, יש לזכור כי האדם הוא כמו בצל, ועלינו לקלף שכבה שכבה על מנת להגיע אל המהות. לפעמים לאחר שנטפל בתמצית אחת, נראה כי קיימת שכבה נוספת שחוסמת אותנו ויש רגש נוסף או חוויה אחרת שיש לטפל בה על מנת להביא לזרימה וליצור את השינוי.</p>
<p>מאחלת לכולנו שנה טובה ומתוקה, מלאה בשינויים חיוביים, חוויות ויצירה.</p>
<p>לילך.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
</div>]]></content:encoded>			<wfw:commentRss>http://lilach.liors.net/%d7%94%d7%aa%d7%97%d7%93%d7%a9%d7%95%d7%aa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;טיפול במצבים נפשיים&#8236;</title>		<link>http://lilach.liors.net/treating_mental_stress/</link>
		<comments>http://lilach.liors.net/treating_mental_stress/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Jan 2009 19:28:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;lilach&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[פרחי באך]]></category>
		<category><![CDATA[טיפול]]></category>
		<category><![CDATA[כעס]]></category>
		<category><![CDATA[לחץ]]></category>
		<category><![CDATA[מצבים נפשיים]]></category>
		<category><![CDATA[מתח]]></category>
		<category><![CDATA[נפש]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://localhost/?p=79</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;לפי הרפואה המשלימה בכלל וד&#34;ר אדוארד באך בפרט, כל מחלה היא פסיכוסומאטית, זאת אומרת, קשורה לנפש, למצב הרגשי &#8211; נפשי &#8211; אנרגטי של האדם. כל מצב שבו הגוף פגוע שייך לאיזשהו רגש או חוויה שהאדם חווה בעבר או חווה בהווה. לפרחי באך יכולת להתמודד עם מצבים נפשיים שונים, כגון מתח, חרדה, פחד, תסכול, קנאה, אגוצנטריות [...]&#8236;]]></description>			<content:encoded><![CDATA[<div dir="rtl"><p>לפי הרפואה המשלימה בכלל וד&quot;ר אדוארד באך בפרט, כל מחלה היא פסיכוסומאטית, זאת אומרת, קשורה לנפש, למצב הרגשי &#8211; נפשי &#8211; אנרגטי של האדם. כל מצב שבו הגוף פגוע שייך לאיזשהו רגש או חוויה שהאדם חווה בעבר או חווה בהווה.</p>
<p>לפרחי באך יכולת להתמודד עם מצבים נפשיים שונים, כגון מתח, חרדה, פחד, תסכול, קנאה, אגוצנטריות ועוד.</p>
<p>כל התחושות האלו נגרמות כתוצאה מחוויות שחווינו בחיינו, מהדרך שבה גדלנו ולמעשה ממי שאנחנו. הרגשות הקשים הללו הנחווים מקורם בפחד, אותו פחד הישרדותי שאנו חיים איתו והוא מהווה סוג של דחף בחיינו. הפחד יוצר פעמים רבות מתחים ולחצים, ובמקום להיות מוזנים מבאר האהבה אנו מוזנים מבור הפחד עליו כבר הרחבנו בעבר. הפחד וכל &quot;תוצרי הלוואי&quot; (כעסים, מתחים, תסכולים ועוד) יוצרים חוסר הרמוניה מבחינה נפשית, היות ואנחנו לא מתמודדים עם הרגשות הקשים, והם יוצרים אצלנו בגוף מעין לבה רותחת, שמבעבעת ומפירה את האיזון הקיים. וברגע שקיימת דיסהרמוניה נפשית, נוצר פתח לדיסהרמוניה גופנית, מה שאומר מחלות.</p>
<p><span id="more-79"></span>התמציות השונות פועלות בהתאם לתדר, לאנרגיה, ו&quot;מנקות&quot; את הרגשות הקשים על ידי הצפתם והעלאתם למודעות, כמו הר געש.</p>
<p>כל הרגשות הקשים, המודחקים והלא מודחקים, עולים ופורצים החוצה, והרי ידוע שהלבה מסוכנת ביותר כאשר היא רוחשת וגועשת בתוך הר הגעש וברגע ההתפרצות. לאחר מכן הלבה מתקררת. וזה התהליך שהמטופל חווה בעת לקיחת התמצית, כאשר שוכנת הלבה בדמות רגשות קשים ולא מעובדים, בתוכו.</p>
<p>הרגשות &quot;מתבשלים&quot; בתוך הגוף, יוצרים חוסר איזון נפשי שמביא פעמים רבות גם לבעיות פיזיות.</p>
<p>התמצית תעזור לתקן את חוסר האיזון על ידי הצפת ה&quot;לבה&quot; מעל פני השטח, למודעות.</p>
<p>בעת לקיחת התמצית יש לעתים התפרצות, מה שנקרא &quot;<strong>ריאקציה</strong>&quot;.</p>
<p><strong>ריאקציה </strong>היא התגובה לתמצית, תגובה שיכולה לעתים להתבטא כהחרפת המצב הקיים, למשל, אדם שסובל מכעסים מודחקים, וה&quot;לבה&quot; שלו היא כעס שהולך ומתבשל, הולך ורותח, מה שמביא פעמים רבות לדלקות שונות בגוף, ייתכן שאחרי טיפול בתמצית holly, תמצית אשר נועדה לטפל בכעס, יחווה ריאקציה. הריאקציה תוכל להתבטא בתחושה לא טובה, בהתפרצויות זעם לא מכוונות, וכמובן גם בשאר התופעות שקשורות לניקוי הגוף (בכי, צחוק, הזעה, השתנה דחופה ועוד).</p>
<p>אני מכנה זאת ירידה לצורך עלייה, שכן לאחר ההתפרצות הזו יש איזשהו ניקיון רגשי, שמאפשר לנו בצורה מודעת לעבד את הרגשות, ולמעשה אנו נחווה תחושת השלמה.</p>
<p>לאחר שהבאנו את הכעס לידי ביטוי וניקינו את החסימות הקשורות אליו, נוכל לראות בצורה ברורה מהיכן מגיע כל הכעס העצום הזה. אולי התייחסו אלינו בצורה לא יפה בילדותינו? אולי לימדו אותנו להדחיק רגשות כמו כעס משום ש&quot;לא יפה לצעוק&quot;, ואולי עם השנים ועם החוויות שצברנו למדנו לנסות שלא להרגיש ולא לכעוס, במיוחד אם מישהו פוגע בנו.</p>
<p>אחרי שייפלו כל החומות והלבה תתקרר נוכל לראות את המקור לכעס ולטפל בו, נוכל להשלים עם הכעס ולעבד את החוויה.</p>
<p>כעס הינו רגש מורכב למדי וגם הטיפול בו ארוך, ודורש את היכולת לאהוב, בעיקר את עצמך, ועל כך נרחיב במועד אחר.</p>
<p>אם ניקח דוגמא נוספת, את הדיכאון, על ידי לקיחת תמצית מתאימה, למשל gentian או gorse, נוכל &quot;לרכך&quot; את הדיכאון. התמצית תביא לשינוי בתפיסת העולם, או לשינוי בפרספקטיבה של הדברים, ואותו ענן שחור שכביכול רבץ מעלינו כמו יתפוגג בעזרת התמצית.</p>
<p>התמצית למעשה שחררה חסימה אנרגטית, וגרמה למודעות. כך הצלחנו להשתחרר מהתחושה שהעיקה עלינו.</p>
<p>כמובן שלא תמיד תמצית אחת תספיק, ולעתים יש צורך גם בשיחות תמיכה עם המטפל על מנת שיעזור לעבד את החוויות והשינויים הנגרמים בעקבות השימוש בתמצית.</p>
<p>חשוב לזכור ולדעת כי לכל מצב נפשי שהוא נוכל למצוא פתרון, אולי לא פתרון קל ופשוט ואולי יהיה צורך במקרים מסוימים להשתמש בכלים נוספים, אך כל מצב של חוסר איזון אפשר, על ידי עבודה, להביא למקום של איזון בטרם יגיע למצב פתולוגי (גופני &#8211; פיזי). כאשר המצב הוא מצב פתולוגי, כאשר יש ביטוי של מחלה (גופנית או נפשית) נאלץ להיעזר בכלים נוספים, אבל תמיד נוכל להיתמך בתמציות פרחי באך על מנת לחזור לשאוב אנרגיות מבאר האהבה, במטרה לחזור לאיזון ולהרמונית גוף &#8211; נפש.</p>
<p>אמשח לשמוע על התנסויות שלכם עם תמציות פרחי באך, וכמובן, תמיד עומדת לשירותכם, לשאלותיכם ובקשותיכם.</p>
<p>מאחלת לכולנו לשאוב הרבה אנרגיות מבאר האהבה.</p>
<p>לילך.</p>
</div>]]></content:encoded>			<wfw:commentRss>http://lilach.liors.net/treating_mental_stress/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;טיפול בחרדות&#8236;</title>		<link>http://lilach.liors.net/treating_anxiety/</link>
		<comments>http://lilach.liors.net/treating_anxiety/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Jan 2009 19:27:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;lilach&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[פרחי באך]]></category>
		<category><![CDATA[חרדות]]></category>
		<category><![CDATA[טיפול]]></category>
		<category><![CDATA[לחץ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://localhost/?p=76</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;כל אחד מאיתנו מפחד. הפחד חיוני עבורנו, זהו מנגנון טבעי הנועד להגן עלינו ולעורר בנו את יצר ההישרדות. הפחד מזהיר אותנו מפני הלא ידוע, מפני הנורא מכל העלול לקרות, ומחזק בנו את הגבולות, אותם אנו יוצרים לאורך כל חיינו. אבל לעתים הפחד המוגדר הזה הופך למצב של חרדה בלתי נשלטת, ללא סיבה ברורה או מוגדרת [...]&#8236;]]></description>			<content:encoded><![CDATA[<div dir="rtl"><p>כל אחד מאיתנו מפחד. הפחד חיוני עבורנו, זהו מנגנון טבעי הנועד להגן עלינו ולעורר בנו את יצר ההישרדות. הפחד מזהיר אותנו מפני הלא ידוע, מפני הנורא מכל העלול לקרות, ומחזק בנו את הגבולות, אותם אנו יוצרים לאורך כל חיינו.</p>
<p>אבל לעתים הפחד המוגדר הזה הופך למצב של חרדה בלתי נשלטת, ללא סיבה ברורה או מוגדרת כמו הפחד עצמו, ומאופיינת בתחושה כבדה אשר יכולה למעשה  &quot;להשתלט&quot; על חיינו ועל מעשינו.<br />
חרדות ופחדים בכל רמה רגשית שהיא מקושרים לאיום (האמיתי או הלא אמיתי) שאנו חשים על הישרדותנו, על אף שלעתים הדבר אינו כך במציאות.</p>
<p>המצב החרדתי קשה מאוד לתפקוד. ד&quot;ר באך כתב בשעתו : &quot;פחדים, כגון פחד מפני ניתוח או פחד מתאונה, הם פחדים ממשיים והם גרועים למדי. אך הם כאין וכאפס בהשוואה לחרדות הבלתי מוסברות, הנוחתות על האדם כמו ענן. פחדים אלו מביאים עימם חרדה עמוקה, רעד והזעת יתר&quot; (תרגום הדברים נלקח מהספר &quot;פרחי באך ותרופותיהם&quot; מאת פיליפ צ'נסלור).</p>
<p><span id="more-76"></span>מטופלים אשר חוו התקפי חרדה מציינים כי ההרגשה גרועה יותר מהתקף לב.</p>
<p>החרדות מאופיינות כ&quot;כדור שלג&quot;, אשר כשהוא מתגלגל במורד ההר נהיה גדול יותר ויותר, כך גם החרדה, כאשר אינה מטופלת, הולכת ומתעצמת עד אשר היא משתלטת על חיי האדם החווה אותה.</p>
<p>לעתים החרדה תעלה לתודעה רק בשינה. השינה תהיה מלאה ברעידות, עצבנות ותועות בלתי נשלטות בידיים וברגליים, חלומות מטרידים, חריקת שיניים וקפיצת לסתות, הזעה בלילה וקימה עייפה ולא נעימה.</p>
<p>לתמציות פרחי באך יש הרבה מה להציע בכל הקושר לחרדות ופחדים. בנוסף לתמציות אשר מותאמות באופן אישי למטופל על סמך המקרה הפרטי, תמצית ASPEN תביא להקלה בכל מה שקשור לחרדות באופן כללי.</p>
<p>בדרך כלל מצב ASPEN  ,שהוא מצב חרדתי, &quot;נולד&quot; כתוצאה מהדחקה רגשית, מחוסר יכולת לבטא רגש או מהפחד לבטאו. קרוב לוודאי שאחרי השימוש ב &#8211; ASPEN על פי אלמנט &quot;קילוף הבצל&quot;, &quot;נקלף&quot; את השכבה העליונה של החרדה, ונגלה תחתיה כעסים או אשמה, ריצוי יתר, הדחקה רגשות, העמדת פנים או טראומה.</p>
<p>תמצית ה &#8211; ASPEN תעזור גם לאנשים חרדתיים וגם לאנשים שחווים חרדה זמנית בעקבות מצב מסוים או טראומה. אך חשוב לזכור כי החרדה היא דפוס, ודפוס &#8211; טיבו להתקבע. ככל שאנו &quot;סוחבים&quot; את תחושת החרדה יותר זמן כך ייקח יותר זמן לטפל בה, אך חשוב לי להדגיש כי הפתרון קיים !!</p>
<p>סימפטומים אפשריים : דפיקות לב מואצות, צלצולים באוזניים, סחרחורות, זיעה קרה, פחדים, איבוד שליטה על סוגרים, תחושת מחנק, רעד, נקישות שיניים, &quot;בלק-אאוט&quot;, עלפון, חוסר שינה, תחושת מועקה, היפר ונטילציה, היפוגליקמיה, ירידה ועליה בלחץ הדם.</p>
<h2>תמציות עזר נוספות</h2>
<p>בדרך כלל החרדה מביאה גם לאפיונים נוספים, שגם בהם נטפל בעזרת התמציות  -</p>
<p>IMPATIENS &#8211; במידה ומתלווה לחרדה גם עצבנות וחוסר סבלנות</p>
<p>ROCK ROSE &#8211; להתקפי פאניקה</p>
<p>MIMULUS &#8211; לטיפול בפחדים ממשיים וספציפיים</p>
<p>WHITE CHESTNUT &#8211; לטיפול במחשבות טורדניות</p>
<h2>עצות נוספות</h2>
<p>פרט לטיפול בפרחי באך, יש טיפולים רבים נוספים אשר יכולים לעזור לטיפול בחרדה.</p>
<p>* הפחד והחרדה קשורים לצ'אקרת הבסיס, הצ'אקרה הראשונה, ועל כן נצטרך לחזק את כל מה שקשור בצרכים הבסיסיים שלנו : אוכל, שינה, מין והקשר לטבע ולאדמה. צבעה של הצ'אקרה אדום, ואני ממליצה למלא את החיים באדום, בין אם על ידי ריהוט הבית, תמונה או פריטי לבוש.<br />
* פעילות גופנית יכולה לעזור במקרה של חרדות. החרדות מהוות מעין &quot;סתימה&quot;, מעצור אנרגטי, בעוד שהפעילות הגופנית מאפיינת זרימה ותנועתיות. אני ממליצה בעיקר על יוגה ופלדנקרייז, אשר מטבען עוזרות לנו לחזק את צ'אקרת הבסיס ולהקל על התקפי החרדה. ובכלל, כל פעילות גופנית יומיומית תקל עלינו להיכנס לשגרת החיים שטובה ונוחה לנו, ועל ידי כך להתמודד עם החרדה מפני הלא מודע.<br />
* דמיון מודרך : נסה, על ידי תרגול נשימות, להוריד את החרדה מהראש לכיוון מטה, אל כפות הרגליים, ולהזרים אותה אל האדמה. תוך כדי שאיפה ננסה לקחת מהאדמה את הטוב שבה ותוך כדי נשיפה נזרים את החרדה אליה.</p>
<p>החרדות הוא נושא רחב וכמובן שלא הספקתי להקיף אותו במאמר אחד. המטרה היתה להראות כי יש אור בקצה המנהרה, למרות שכשנמצאים במצב של חרדה זה נראה כמו סוף העולם.</p>
<p>אל תהססו לפנות בכל שאלה.</p>
<p>שלכם,</p>
<p>לילך</p>
</div>]]></content:encoded>			<wfw:commentRss>http://lilach.liors.net/treating_anxiety/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;תרופת ההצלה &#8211; רסקיו רמדי&#8236;</title>		<link>http://lilach.liors.net/rescue_remedy/</link>
		<comments>http://lilach.liors.net/rescue_remedy/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Jan 2009 18:48:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;lilach&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[פרחי באך]]></category>
		<category><![CDATA[rescue]]></category>
		<category><![CDATA[רסקיו]]></category>
		<category><![CDATA[רסקיו רמדי]]></category>
		<category><![CDATA[תמצית]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://localhost/?p=64</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;תמציות פרחי באך פועלות מבחינה אנרגטית. אין כל חומר בתמצית. המטרה היא לאזן את מכלול האנרגיות בגוף האדם, כאשר ההגרה &#34;גוף&#34; מכילה בתוכה גם את הנפש, הרוח והאנרגיה בנוסף לגוף הפיזי. למעשה, התמציות מטרתן לגרום לאדם לפעול באופן הרמוני עם עצמו ועם הסביבה. היום ארחיב על התמצית ההצלה הנקראת Rescue Remedy. תמצית ההצלה הינה תמצית [...]&#8236;]]></description>			<content:encoded><![CDATA[<div dir="rtl"><p><img class="alignleft" title="פרח סגול" src="http://lilach.liors.net/assets/flower2.jpg" alt="" width="240" height="160" />תמציות פרחי באך פועלות מבחינה אנרגטית. אין כל חומר בתמצית. המטרה היא לאזן את מכלול האנרגיות בגוף האדם, כאשר ההגרה &quot;גוף&quot; מכילה בתוכה גם את הנפש, הרוח והאנרגיה בנוסף לגוף הפיזי. למעשה, התמציות מטרתן לגרום לאדם לפעול באופן הרמוני עם עצמו ועם הסביבה.</p>
<p>היום ארחיב על התמצית ההצלה הנקראת Rescue Remedy. תמצית ההצלה הינה תמצית המורכבת מחמש תמציות באך שונות, עליהן ארחיב בהמשך. התמצית משמשת לשעת חירום, וטובה למצבים גופניים ופיזיים הנחווים כטראומה, כסטרס (מתח ולחץ הנחווים כאן ועכשיו), ובכל מצב הנתפס כלא מאוזן על ידי לוקח התמצית.<br />
לדוגמה : לאחר תאונה, לפני/אחרי ניתוח, לפני/אחרי לידה, בחינה, ראיון, אבל, קבלת ידיעה מרה, מלחמה, התרגשות ועוד.</p>
<p><span id="more-64"></span></p>
<h2>פעולתה של התמצית</h2>
<p>תמצית הרסקיו מטרתה ליצור איזון &#8211; לא להרגיע כפי שרבים חושבים, אלא להחזיר את האיזון. לדוגמה, במצב של לחץ או מתח נקודתי-רגעי, האדם שלוקח את התמצית אכן יחווה רגיעה, לעומת זאת, אדם שהוא טיפוס לחוץ יתכן ולא יירגע כאשר ייקח את התמצית. התמצית טובה למצב לחוץ ולא לטיפוס לחוץ.<br />
התגובה לתמצית גם לא תהיה תמיד מה שנרצה, לדוגמה, אדם עייף ותשוש שירצה לקחת את התמצית על מנת להתאושש יכול לחוות את התגובה ההפוכה, ולהיות עייף יותר. התמצית שואפת לאיזון, ויתכן ואותו אדם זקוק למנוחה על מנת להחזיר את הגוף לאיזון, ולכן התמצית למעשה &quot;תשכיב אותו לישון&quot;. חשוב להיות קשובים לגוף, התמצית פעמים רבים גורמת לנו להבין איפה אנו חווים את חוסר האיזון, אך יתכנו פעמים שלא תהיה תגובה לתמצית היות ויש לטפל במי שאנחנו ולא במצב אותו אנו חווים.</p>
<h2>ממה מורכבת התמצית?</h2>
<p>תמצית הרסקיו מורכבת מחמש תמציות, כשלכל תמצית יש פעולה שונה אך ביחד מהוות חמש התמציות את תמצית ההצלה ויוצרות את האיזון.</p>
<p><strong>Impatiens</strong>: תמצית הניתנת במצבי לחץ, מתח וחוסר סבלנות.</p>
<p><strong>Cherry plum</strong>: תמצית הניתנת במצבים של פחד מאובדן שליטה. התמצית טובה במיוחד במצבים של<br />
איבוד עשתונות.</p>
<p><strong>Clematis</strong>: תמצית הטובה למצבי אפטיה, ריחוף, איבוד הכרה וסחרחורות. התמצית טובה לכל סוגי מצבי ה&quot;בריחה&quot;, ובשעת חירום תעזור &quot;לקעקע&quot;.</p>
<p><strong>Rock rose</strong>: תמצית הניתנת במצבי פאניקה, ומצבי פחד שמגדיל את עצמו, כמו התגלגלות של כדור שלג.</p>
<p><strong>Star of Bethlehem</strong>: תמצית לטראומות, טובה למצבי הלם ושוק.</p>
<p>כל אחת מהתמציות מתאימה כמובן למצבים פיזיים ונפשיים רבים, ועושה עבודה שונה מן האחרות, אך ביחד, קיימת סינרגיה בין התמציות ויצירת תמצית אחת מורכבת.</p>
<h2>קרם רסקיו רמדי</h2>
<p>תמצית הרסקיו נמצאת גם בצורה של לקרם, אשר משמש לכל תופעה עורית (טראומה של העור) כגון כוויות, נשיכות, עקיצות , פריחות ואלרגיות. לחמש התמציות נוספת התמצית ה &#8211; Crab Apple, זוהי תמצית שניתנת לצורך ניקוי, טיהור פנימי וזירוז תהליכים, ולכן היא עוזרת לכל תופעה עורית באשר היא, גם כאשר אינה חלק מתמצית ההצלה אינה ניתנת בפני עצמה.</p>
<h2>השימוש ברסקיו רמדי</h2>
<p>התמצית ניתנת ללקיחה בשתי צורות : צורה אחת היא ישירות מן הבקבוק, טפטוף ארבע טיפות מתחת ללשון. יש אפשרות לקחת את התמצית בהפרשים של חצי שעה, כל פעם ארבע טיפות.<br />
דרך אחרת (למי שמפריע לו טעם האלכוהול, היות והתמצית מהולה במעט אלכוהול על מנת לשמור על טריותה), אפשר למהול מספר טיפות בכוס מים וללגום מספר לגימות אחת ל &#8211; 15 דקות.</p>
<p>לסיכום, התמצית טובה אך ורק לטיפול זמני ולהקלה מיידית, ובמידה ולוקח התמצית ימשיך לקחת אותה לאורך זמן באופן קבוע, כל אחת מהתמציות שמהן מורכבת תמצית הרסקיו תתחיל לפעול &quot;בצורה עצמאית&quot; ולעשות את עבודתה, מה שלאו דווקא יגרום לאיזון, אלא יותר לעבודה. פעמים רבות אפשר לראות כי הרסקיו &quot;לא עוזר&quot;, ואכן באמת התמצית אינה מתאימה לכולם, ולעתים יש צורך בייעוץ פרטני והתאמת תמצית אישית, שתטפל בטיפוס, באדם, ולא רק במצב הספציפי שבו הוא נמצא, או בחוויה הספציפית אותה הוא חווה. אך עם זאת אפשר לראות פעמים רבות, במיוחד ברגעי מצוקה או שעת חירום, שתמצית הרסקיו אכן מביאה לרמת איזון שמאפשרת המשך תפקוד וחזרה לשגרה.</p>
<p>מאחלת לכולנו הרבה שקט ושלווה,</p>
<p>לילך</p>
<a href="http://lilach.liors.net/bach/">לרכישת תמצית פרחי באך</a>
<p style="text-align: center;font-size:16px"><!--intlink id="8" type="post" text="קרא עוד על פרחי באך"--></p>
</div>]]></content:encoded>			<wfw:commentRss>http://lilach.liors.net/rescue_remedy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;הטיפול בתינוקות וילדים בעזרת פרחי באך&#8236;</title>		<link>http://lilach.liors.net/treating_kids_and_babies/</link>
		<comments>http://lilach.liors.net/treating_kids_and_babies/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Jan 2009 18:27:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;lilach&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[טיפול בילדים ותינוקות]]></category>
		<category><![CDATA[פרחי באך]]></category>
		<category><![CDATA[טיפול]]></category>
		<category><![CDATA[ילדים]]></category>
		<category><![CDATA[מאמר]]></category>
		<category><![CDATA[תינוקות]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://localhost/?p=56</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;היום ארחיב על כל הקשור בטיפול בילדים בגילאים שונים. פרחי באך מהווים שיטת טיפול בטוחה ביותר לכל גיל, החל בלידה וכלה בזיקנה. אין כל סכנה בשימוש בפרחי באך, אבל הטיפול בילדים שונה מן הטיפול במבוגרים, ובהמשך אסקור את שלבי ההתפתחות השונים של הילד. הטיפול בילדים באופן כללי צריך להיות מתון יותר מהטיפול במבוגרים וחייבים להתחשב [...]&#8236;]]></description>			<content:encoded><![CDATA[<div dir="rtl"><p><img class="alignleft" title="שחר צוחקת" src="http://lilach.liors.net/assets/shachar_laughing.jpg" alt="" width="350" height="233" />היום ארחיב על כל הקשור בטיפול בילדים בגילאים שונים.</p>
<p>פרחי באך מהווים שיטת טיפול בטוחה ביותר לכל גיל, החל בלידה וכלה בזיקנה. אין כל סכנה בשימוש בפרחי באך, אבל הטיפול בילדים שונה מן הטיפול במבוגרים, ובהמשך אסקור את שלבי ההתפתחות השונים של הילד.</p>
<p>הטיפול בילדים באופן כללי צריך להיות מתון יותר מהטיפול במבוגרים וחייבים להתחשב בגורם משמעותי ביותר, ההורים. בדרך כלל כשילד מגיע לטיפול בפרחי באך חשוב מאוד לבחון את מערכת היחסים שלו עם הוריו או עם אדם אחר אשר משמעותי עבורו ולוקח חלק בגידולו. ההורה חייב להיות נוכח ומשתף פעולה בכל הנוגע בטיפול בילד, ופעמים רבות אף לקחת חלק פעיל ולהיות מטופל בעצמו.</p>
<p>מבחינת הרפואה המשלימה, הילדות נמשכת עד לסוף ההתבגרות המינית, ומבחינת החוק ילד  חשב ככזה עד הגיעו לגיל 18. כאשר אנו באים לטפל בילד, חשוב לבחון את מערכות היחסים שיש לו עם סביבתו (לרבות הוריו), וכמובן לזהות מצוקות שונו על ידי אבחון השלב ההתפתחותי בו נמצא הילד.</p>
<p>על פי הרפואה המשלימה, הילדות נחלקת למספר שלבים. אספר בקצרה על כל אחד משלבי ההתפתחות בילדות, ואביא דוגמאות של תמציות רווחות הניתנות בשלבים השונים של התבגרות הילד.. התמציות המצוינות בכל שלב ושלב אינן בהכרח מתאימות לכל אחד ולפעמים מתאימות לילדים (או למבוגרים) בעלי תופעות אחרות, אבל כאן אביא סקירה של תופעות שכיחות.</p>
<h2><span id="more-56"></span>השלב הראשון : גילאי 0-3</h2>
<p>שלב זה מאופיין בהתפתחות מואצת וצמיחה מוגברת. התינוק הופך לאדם, מתחיל לתפקד, כל מערכות הגוף מתרגלות לעולם החדש, ועל כן נראה פעמים רבות בעיות בעיכול המזון או בעיות מערכת חיסון, שכן כל הגוף למעשה נמצא ב&quot;הרצה&quot;, תקופת הסתגלות לעולם. במהלך השלב הזה נראה שהתינוק משתנה כמעט מדי יום, פועל ומפתח מיומנויות חדשות (ישיבה, זחילה, עמידה ועוד).</p>
<h2><img class="alignleft" title="ילד עם קוביות" src="http://lilach.liors.net/assets/kid_blocks.jpg" alt="" width="179" height="100" /></h2>
<p>רוב האסכולות הפסיכולוגיות מאפיינות את השלב הראשון בילדות.</p>
<p>תמצית מתאימות :</p>
<p><strong>WALNUT </strong>- עוזרת במעבר ובכניסה לעולמינו</p>
<p><strong>SOB </strong>- עוזרת בהתמודדות עם טראומת הלידה, גם עבור התינוק וגם עבור האם</p>
<p><strong>OLIVE </strong>- עוזרת לבעיות שינה ועייפות, גם עבור ההורים וגם עבור</p>
<h2>השלב השני : גילאי 3-6</h2>
<p><img class="alignleft" title="ילדה עם עפיפון" src="http://lilach.liors.net/assets/kid_kite.jpg" alt="" width="135" height="182" />זהו גיל החיברות (סוציאליזציה). הילד מתחיל לחפש את קבוצת השווים, קבוצת בני גילו וליצור אינטראקציות שונות. זהו גיל אידאלי עבור ילד להיכנס למסגרת מסודרת כמו גן ילדים. זהו גיל שבו חשוב לילד להתחכך עם בני גילו על מנת לחוש במקומו בחברה. בגיל הזה ההתפתחות הרגשית מואצת ביותר, ומופיעות בדרך כלל הבעות אהבה והיקשרויות ראשוניות רבות.</p>
<p>תמציות מתאימות :</p>
<p><strong>MIMULUS </strong>- במידה והילד מגלה פחד מהסביבה החדשה</p>
<p><strong>WALNUT </strong>- במידה ולילד קשה להסתגל לסביבה החדשה, והוא מגלה קושי בהתנתקות מהבית או מההורים.</p>
<h2>השלב השלישי : גילאי 6-9</h2>
<p>זהו גיל ההתפתחות המוטורית המואצת. זהו הגיל שבו הבסיס המוטורי הגיע לבשלות, הילד מתחיל ללכת לחוגים שונים ופעילויות שונות : תנועה, ספורט, ריקוד ועוד. הביטוי המוטורי חשוב מאוד בגיל הזה, כאשר בגיל תשע בדרך כלל נפסקת הפעילות המוטורית, ועד אז אמור הילד לרכוש את כל המיומנויות המוטוריות הבסיסיות. ההתפתחות בדרך כלל נובעת מהחוגים והפעילויות שהילד משתתף בהם.</p>
<p>תמציות מתאימות :</p>
<p><strong>WALNUT </strong>- על מנת לאפשר לילד לחוות את השינויים בחייו ביתר קלות, בין היתר הכניסה לבית הספר.</p>
<p><strong>HORNBEAN </strong>- על מנת לתת דחיפה לילד שאין לו חשק להתקדם בתהליך. תמצית HORNBEAM  מהווה מעין &quot;סטאטר&quot;, שעוזר לנו להתחיל דברים חדשים, זו תמצית שעוזרת לנו לקום בבוקר ונותנת לנו את הכוח להתחיל דברים חדשים.</p>
<h2>השלב הרביעי : גילאי 9-12</h2>
<p><img class="alignleft" title="ילד על אופניים" src="http://lilach.liors.net/assets/kid_bike.jpg" alt="" width="162" height="184" />זהו גיל ההתפתחות הקוגניטיבית. ההתפתחות האישית של האדם ובעיקר הקוגניטיבית על מיומנויותיה הבסיסיות נרכשת בגילאים אלו. בתרבויות קדומות היו נוהגים בגיל הזה לתעד את כל הגיגיהם של המתבגרים, על מנת לראות האם בעתיד יגשימו את רצונותיהם. פעמים רבות מתאפשרת למידה גם בהמשך ההתפתחות, אך בגילאים אלו הקליטה בשיאה. זהו גיל אידאלי ללמוד למשל שפות נוספות, שכן ההבנה הקוגניטיבית מחודדת מאוד.</p>
<p>תמציות מתאימות :</p>
<p><strong>CHESTNUT BUD </strong>- במידה והילד מגלה קושי בלמידה או חוזר על טעויות שוב ושוב.</p>
<p><strong>WILD OAT </strong>- במידה ובילד מגלה קושי בריכוז</p>
<p><strong>VERVAUN </strong>- להפרעות קשב וריכוז*</p>
<p><strong>IMPATIENS </strong>- להפרעות קשב וריכוז*</p>
<p>* בכל הנוגע להפרעות קשב וריכוז, הטיפול מורכב מאוד ומבוסס על מספר תמציות בתוספת טיפול מגע תומך. התמציות המומלצות פה הן תמציות כלליות אשר עוזרות באיזון ההפרעה.</p>
<h2>השלב החמישי : גילאי 12-18</h2>
<p>זהו השלב הרגשי. המתבגר מגלה מצד אחד את השימוש באינסטינקטים ומצד שני את השימוש בעקרונות. זהו שלב שבסופו מתגייס המתבגר לצבא בארץ. זהו גיל תנועות הנוער, ההתפרעות, פריצת הגבולות ובנייתם מחדש, וקיימת אנרגיה מיוחדת, אם כי מבולבלת, אשר מאפשרת את ההתמודדות עם השלב הזה שנקרא &quot;גיל ההתבגרות&quot;. זהו שלב רגשי מאוד, אמוציונלי ומעלה בסערות. גיל ההתבגות הוא שלב מסובך, תקופת מעבר שקשה גם למתבגר וגם לסביבתו.</p>
<p><img class="alignleft" title="ילדה קופצת על חבל" src="http://lilach.liors.net/assets/kid_skiprope.jpg" alt="" width="110" height="182" />תמציות מתאימות :</p>
<p><strong>WALNUT </strong>- על מנת לאזן את רגישות היתר המלווה את המתבגר בשלב אמוציונלי זה</p>
<p><strong>HOLLY </strong>- למתבגר במלא בכעסים ובתחושות שליליות כלפי הסביבה וכלי עצמו</p>
<p><strong>CHICORY </strong>- למתבגר אשר חש בודד ולא מסוגל לאהוב את עצמו. התמצית טובה מאוד גם למתבגרות אשר אינן מוכנות לקבל באהבה את גופן, וכן להפרעות אכילה (אנורקסיה, בולימיה).</p>
<p>לסיכום, לכל שלב בהתפתחות הילד תופעות שונות, כאשר על פי רוב התופעות הן חלק מההתפתחות הטבעית וכלל אין צורך בטיפול. פרחי באך יעזרו כאשר יש חוסר איזון אשר מפריע בהתפתחותו של הילד, ואז הטיפול שיינתן יעזור לאתר את המחסום ולטפל בו, כאשר הטיפול הראשוני הטוב ביותר הוא להעניק לילד הרבה חום, אהבה וקבלה אינסופית.</p>
<p>מוגש לכם בהרבה אהבה,</p>
<p>לילך.</p>
</div>]]></content:encoded>			<wfw:commentRss>http://lilach.liors.net/treating_kids_and_babies/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

