השתלמות בת ארבעה מפגשים, אשר כל מפגש ידון בתחום אחר: מבוא לארומתרפיה, הריון ולידה, תינוקות וילדים, רוקחות טבעית.

ההשתלמות מתאימה למטפלים אשר עוסקים בתחומי ההריון והלידה, דולות ומטפלים ברפואה משלימה.

מפגש ראשון: מבוא לארומתרפיה, שמני בסיס ושמנים אתריים, שימושים נפוצים, סקירת מערכות הגוף והשמנים המטפלים.

מפגש שני: ארומתרפיה בהריון ובלידה – איסורים והתוויות נגד, ארומתרפיה ופריון, הקלה על סימפטומים בהריון, עזרה בשלבי הלידה השונים, פוסט פרטום.

מפגש שלישי: ארומתרפיה וריפוי טבעי לתינוקות וילדים, שילוב שמנים אתריים בעיסוי תינוקות, טיפול בסימפטומים פיזיים ברפואה הטבעית, הרגעה ואיזון הגוף והנפש.

מפגש רביעי: יסודות הרוקחות הטבעית: הכרות עם חומרי גלם, הכנת שמני גוף ותערובות טיפוליות. בין המתכונים שיינתנו: שמן גוף אחרי מקלחת, שמן לעיסוי תינוקות וילדים, שמן לזירוז לידה, "משחת פלא" לטיפול במיגרנות, ג'ל טיפולי לשרירים תפוסים, מבוא להכנת קרמים.

עלות ההשתלמות: 720 ₪.

ניתן להירשם גם למפגש בודד בעלות של 200 ₪.

ההשתלמות מתקיימת בתל אביב.

השתלמות בת שלושה מפגשים, בה נחשף לעולם הקסום של הארומתרפיה. במהלך ההשתלמות נכיר את היתרונות של השמנים ונלמד על שמני בסיס.

כמו כן יילמדו טכניקות מגע מתקדמות ועיסוי ארומתרפי.

מפגש ראשון:

היכרות עם עולם הארומתרפיה

שמני בסיס ושמנים אתריים: אמנות הערבוב

דרכי שימוש וקונטא-אינדיקציות

מפגש שני:

ארומתרפיה לפי מערכות הגוף

מערכת שלד ושרירים: רוזמרין, קג'פוט

מערכת נשימה: משפחת האקליפטוסים, הדס ולבונה

מערכת עיכול: מנטה, שומר

מפגש שלישי:

העיסוי הארומתרפי – טכניקות מתקדמות

עיסוי קרקפת בשמן חם בשילוב עיסוי פנים ייחודי

עיסוי כפות ידיים וכפות רגליים

ההשתלמות מתאימה למטפלי מגע, מעסים, רפלקסולוגים, קוסמטיקאיות וכמו כן לקהל הרחב.

ההשתלמות כוללת עבודה מעשית!

משך כל מפגש: 3 שעות

עלות ההשתלמות: 700 ₪.

קורס אבחון הוליסטי

האבחון ההוליסטי מתבסס על התבוננות במטופל תוך כדי הקשבה מלאה ופעילה. במהלך האבחון אנו משתמשים בכלים שונים כדוגמת שפת גוף, אבחון ציורים, אבחון על פי קלפים, ראיון מקיף ושיחת אבחון.

חלק מנושאי הקורס:

• מיומנויות תקשורת, הקשבה ושיקוף
• האבחון המעגלי – הרובד הראשוני והרובד המעמיק
• קלפים ותמונות השלכתיות ככלי אבחוני
• ניתוח אישיותי של ציורים (כפות רגלים, עץ, בית ועוד)
• אבחון על פי טיפוסים והליכה
• היבט הוליסטי על כל מערכות ואיברי הגוף

קורס אבחון הוליסטי הינו קורס מרתק, בו עובר המטפל עצמו תהליך התפתחותי, ולומד לזהות בקרב מטופליו חולשות וחוזקות, רגישויות וחסימות.

הקורס פותח פתח לאבחון וטיפול שונה, ונותן כלי עבודה רבים ומגוונים.

הקורס מתאים למטפלים ברפואה משלימה, אנשי חינוך, פסיכולוגים ועוד.

משך הקורס: 9 מפגשים, כל מפגש 3 שעות.

עלות הקורס:  1500 ₪

לפרטים נוספים ניתן לפנות בטלפון 0523-685885 או במייל lilach.geppert@liors.net

אין כמו ארומתרפיה בשביל ה"שידרוגים" הקטנים של החיים!

השמנים האתריים יכולים לבוא לעזרתנו פעמים רבות בחיי היומיום. הנה כמה דוגמאות פשוטות לשימושים בארומתרפיה:

v     החזיקו בבית לעזרה ראשונה שמן לבנדר, לטיפול בכוויות, שטפי דם ועקיצות

v     בכדי לשדרג את קרם הלחות שלכם, הוסיפו טיפה אחת של שמן גרניום וטיפה אחת של שמן ורד להוספת זוהר לפנים

v     לטיפול בנדודי שינה, הוסיפו לאמבט כף מלח אמבט ו-5 טיפות שמן ילנג-ילנג

v     טיפת שמן אתרי רוזמרין על מברשת השיער קודם להברשה תעזור לחיזוק השיער ולעידוד צמיחתו

v     הפכו נר רגיל למבושם על ידי הוספת 2 טיפות שמן ארומטי למרכז השעווה הנוזלית

v     לבישום הכביסה: טפטפו 3 טיפות של שמן ארומטי לבנדר ל-1/4 ספל מרכך

v     להפגת ריחות בישול: מלאו מחבת במים, הוסיפו טיפה אחת של שמן אתרי תפוז וחממו על אש קטנה

v     לכאב ראש: טפטפו טיפה אחת של שמן לבנדר על העורף ועסו עם שמן בסיס צמחי

v     הוסיפו כדור צמר גפן ספוג בשמן אתרי החביב עליכם לארון הבגדים

v     בשמו סבונים תוצרת בית והפכו אותם לסבונים ארומטיים

בהצלחה ובהנאה

לכבוד השנה החדשה וחודש תשרי המיוחד, המלא בחגים והתחלות חדשות, חשבתי להקדיש את המאמר החודש להתחדשות. התחדשות הגוף, הנפש והרוח. בכל שנה קיים פוטנציאל מבחינה אנרגטית להתחדשות ולשינוי, ובמיוחד בתקופה הזו של השנה, צריך רק לדעת איך לנצל אותו.

התחדשות משמעה שינוי, ושינוי משמעו הצעד הראשון במהפכה שאנו בוחרים לחולל. זהו השלב הראשון בבניית הכוח האישי שלנו וההגשמה העצמית שלנו. פרחי באך יכולים לעזור לנו בתהליך ההתחדשות  והניקוי הפנימי שאותו אנו עוברים הן ברמה הפיזית – גופנית, הן בניקוי הנפשי והן בניקוי האנרגטי. והפעם אתמקד בשלושה תחומים :

מבחינת ניקוי פיזי נתמקד בניקוי וטיהור מרעלים

מבחינת הניקוי הנפשי נתמקד בניקוי ממתחים

מבחינת הניקוי האנרגטי נתמקד בניקוי מחוויות העבר

ניקוי מרעלים – התמצית העיקרית שעוזרת לנו בהתנקות הגוף מרעלים היא CRAB APPLE.
תמצית זו עוזרת בניקיון וטיהור פנימי, ובנוסף היא מהווה תמצית חשובה מאוד לאהבה עצמית. ה – CRAB APPLE תעזור לכל מי שחווה תחושה של לכלוך, ייאוש, בושה, סלידה עצמית וגועל ממצבים נפשיים או פיזיים, ומטהרת את הגוף ואת המוח. התמצית ניתנת לכל המצבים של ניקוי רעלים פנימיים, למשל אחרי שימוש ממושך בתרופות, וכמו כן ניתנת לטיהור התחושה הפנימית האנרגטית לאחר ביקור במקומות מסוימים. התמצית תהיה טובה לתקופת גמילה מכל סוג שהוא, ותעזור לסובלים מאובססיות למיניהן (למשל שטיפת ידיים אובססיבית או ניקיון בית אובססיבי).

סימפטומים שלהם תעזור התמצית : בעיות עור (אקנה, פסוריאזיס, הרפס, פטריות), מחלות זיהומיות, דלקות, טפילים עוריים, אפטות ואפצסים, יבלות ויראליות ועוד.

ניקוי ממתחים –  התמצית העיקרית המסייעת לנו בטיפול במתחים היא IMPATIENS.
תמצית זו עוזרת בכל מצבי המתח והלחץ אותם אני חווים בחיי ביומיום. התמצית עוזרת בכל מצב של מתח נפשי רגעי או מתמשך, עוזרת במצבי עצבנות, חוסר סבלנות וחוסר סובלנות. טיפוס IMPATIENS  כועס בתגובה גם להפרעה או תקלה קטנה ומינורית, וכל התרחשות כמעט גוררת אחריה תגובה עצבנית, מתח וחוסר שקט. התמצית מתאימה גם לסובלים מחוסר שינה, מעייפות, ממערכת חיסונית חלשה ופגיעה ולאנשים עמוסים.
סימפטומים שלהם תעזור התמצית : כל מחלות המתח והלחץ, התקפי לב, שבץ, התמוטטות עצבים, כאבים עוויתיים, תופעות סטרס שונות, בעיות מערכת עיכול (מעי רגיז, קיבה עצבנית, אולקוס, ריפלוקס, הקאות), מיגרנות, נשירת שיער, כסיסת ציפורניים, גלי חום, הזעת יתר, בעיות הורמונאליות, תסמונת קדם וסתית ועוד. שימוש בתמצית יביא לתחושת רגיעה ונינוחות, לפעמים לתחושת עייפות קלה, חידוד המחשבה וערנות.

ניקוי מחוויות העבר – ישנן מספר תמציות התומכות ועוזרות בתהליך של התנתקות מן העבר, היום אתמקד באחת מהן, בתמצית ה – HONEYSUCKLE.
תמצית זו תעזור במיוחד לאנשים שחשים כי הם תקועים בעבר, חווים טראומה מן העבר שוב ושוב, ושהעבר אינו מאפשר להם להתקדם הלאה ולחיות את ההווה. זוהי תמצית אשר מאפשרת זרימה, ותהליך של שינוי, אשר נחסם בעקבות חוויות העבר, טראומות או חיים בתוך נוסטלגיה. התמצית עוזרת לכל מי שחש כי עברו גובר על ההווה, לכל מי שמלא בגעגועים, זיכרונות ונוסטלגיה יותר מאשר בחוויות ההווה.
טיפוס HONEYSUCKLE חי בזיכרונותיו ובעברו ואינו מצליח לחויות את ההווה. קיים קושי להתמודד עם שינויים ולהשלים עם המציאות כפי שהיא. התמצית מתאימה לאנשים אשר חוו צער רב, לדוגמא אחרי אבל, ניצולי ואה, הורים שכולים ועוד. התמצית טובה גם לכל מצב של ריחוק מהבית או חיים במקום זר, ובנוסף התמצית תעזור לכל מי שמרגיש כי הוא "תקוע במקום", ותאפשר התקדמות לעבר העתיד.
סימפטומים שלהם תעזור התמצית : מחלות כרוניות, תקיעות, בעיות במערכת הנשימה, בעיות בחושים, דיכאון, בלבול, סחרחורת, פחדים (כדוגמת פחד טיסה).

לסיום, יש לזכור כי האדם הוא כמו בצל, ועלינו לקלף שכבה שכבה על מנת להגיע אל המהות. לפעמים לאחר שנטפל בתמצית אחת, נראה כי קיימת שכבה נוספת שחוסמת אותנו ויש רגש נוסף או חוויה אחרת שיש לטפל בה על מנת להביא לזרימה וליצור את השינוי.

מאחלת לכולנו שנה טובה ומתוקה, מלאה בשינויים חיוביים, חוויות ויצירה.

לילך.

מה נעשה עם האפצ'י הזה???

יום חם יום קר…  כולם מצוננים, גדושים, משתעלים, כנראה שהאביב עומד בפתח, איך נוכל להקל על המצב?

הנה כמה עצות מה לעשות:

כמה מלים על האוכל שאנחנו אוכלים – לתזונה חשיבות רבה בנוגע לייצור הליחה בגוף. אני ממליצה בראש ובראשונה להוריד את החלב (כן, גם את השוקו) ולעבור לשתות חלב אורז או חלב שיבולת שועל. את מוצרי החלב אפשר להמיר במוצרי חלב עזים או כבשים, ובמוצרי חלב שבהם חיידקי ביו, שלפחות נקבל ערך מוסף. נשתדל להמעיט באכילת פירות הדר ולהוסיף לתפריט הרבה ירקות ירוקים וכתומים, קטניות ודגנים מחממים כמו שיבולת שועל, כוסמת, קינואה ושאר גרגירים.

נשתמש בתבלינים מחממים: קינמון, ציפורן, פלפל שחור, כורכום.

נוסיף לתפריט משקה מחמם: להרתיח שתי כוסות מים ביחד עם מקל קינמון, מסמר ציפורן, מעט שורש ג'ינג'ר מגורר ומעט אגוז מוסקט מגורר. אחרי הרתיחה למזוג לכוס ביחד עם כפית דבש (ניתן להוסיף גם מעט רכז תפוחים או תיון ללא קפאין). השתייה מחממת את הגוף ומחזקת את מערכת החיסון.

חשוב לאכול את הארוחות שלנו חמות, להרבות בשתייה (מים, חליטות צמחים ולאו דווקא קפה), וכמובן לא נשכח את מרק העוף, שכבר הוכח מחקרית כמקצר את תקופת המחלה.

ומה עוד?

נשתמש בשמנים אתריים:

לפתיחת אף סתום נשתמש אפשר להשתמש בשמן אקליפטוס. האקליפטוס עוזר בפתיחת האף ובהקלה על הנשימה. האקליפטוס מתאים למבוגרים אך אינו מתאים לילדים!  לילד או תינוק נשתמש בשמן אקליפטוס רדיאטה או בשמן רוואנסרה, שמנים הרבה יותר עדינים ומרגיעים, ומתאימים לילדים.

נוכל לטפטף מספר טיפות של שמן אקליפטוס רדיאטה, הדס או רוואנסרה למבער מלא במים חמים, הריח יתפשט בחדר ויעזור לפתוח את האפים הסתומים. נוכל לטפטף גם מספר טיפות לאמבטיה, והאדים יעשו את אותה העבודה.

לטיפול בבעיות נשימה (שיעול, ברונכיט, אסטמה) נשתמש במבער, אמבט או עיסוי בתוספת שמנים אתריים אשר מקלים על בעיות נשימה, עוזרים בהוצאת הליחה ובהקלה. השמנים שנשתמש בהם הם אקליפטוס ומנטה (למבוגרים בלבד), אקליפטוס רדיאטה, הדס, לבונה או לבנדר. את השמן ניתן לטפטף על טישו ולהריח, להוסיף לאמבט או למכשיר אדים וכמובן לעשות עיסוי.

מתכון לשמן לעיסוי תינוקות וילדים: לערבב 3-4 כפות של שמן זרעי ענבים או שמן זית ביחד עם 2 טיפות של שמן אקליפטוס רדיאטה ועוד 2 טיפות של שמן לבנדר. לחמם מעט את השמן בין הידיים ולעסות את בית החזה, הגב, כפות הידיים והרגליים.

שינה טובה חשובה להחלמה. בזמן השינה הגוף נח ומתחזק, המערכת החיסונית נלחמת, וללא השינה לגוף יהיה קשה הרבה יותר להתגבר על המחלה. שמנים שעוזרים לנו לישון טוב (לא רק בזמן מחלה) הם לבנדר, נרולי ולבונה, שמורידים רמת סטרס ומרגיעים מאוד.

הורדת חום: נשתמש ב-3 טיפות של שמן עץ התה האוסטרלי מהולות ב2 כפות של שמן זית. נעשה עיסוי של כפות הרגליים, לאחר מכן מקלחת נעימה, ונעטוף את כפות הרגליים במגבת לחה.

ואיך נמנע הדבקה? נשתמש בשמנים אתריים אנטיספטיים (מחטאים). נדאג לטפטף במבער כמה טיפות שמן לבנדר או גרניום, אלו שמנים קוטלי וירוסים וחיידקים, וכך נמנע הישנות המחלה.

אביב שמח לכולם!!

לילך.

קורס ארומתרפיה שימושית וקוסמטיקה טבעית

ארומתרפיה היא שימוש בשמנים מרפאים המופקים מחומרים טבעיים, על מנת לסייע לנו לשמור על בריאות תקינה, איזון נפשי ותחושה חיונית.

השמנים הארומטיים הם הוליסטים, ולכן הם בעלי השפעה חזקה וחיובית על הגוף וכמו כן על נפש.

משך הקורס: 14 מפגשים בני שלוש שעות כל אחד

בקורס יילמדו כ-30 שמנים ארומטיים וכ-15 שמני בסיס שונים. כמו כן נלמד להכין קרמים, שמנים ומסיכות ונלמד עיסוי גוף-נפש.

הקורס משלב ידע תיאורטי, עבודה מעשית והתנסות אישית חוויתית.

תוכנית הלימודים כוללת:

עקרונות הטיפול בארומתרפיה

שמני בסיס: תכונות, מרקם, שימושים שונים

שמנים אתריים: השפעה פיזית ונפשית על האדם, מתכונים ושימושים שונים

קוסמטיקה טבעית: ייצור קרמים, משחות טיפוליות, מסיכות לשיער ולפנים

טיפולי שיער וקרקפת

מבוא לפרחי באך

עיסוי גוף –נפש וטכניקות מגע שונות (מתיחות מרידיאנים, רוקינג ועוד)

הטיפול הרפלקסולוגי, כמו יתר טיפולי המגע, עונה על הצורך הקיומי הבסיסי ביותר של התינוק. מרגע לידתו עובר התינוק לסביבה חדשה לא מוכרת, ודרך המגע הרפלקסולוגי אנו נותנים לתינוק את התמיכה שלה הוא זקוק, הן ברמה הנפשית – אנרגטית (תחושת חום ואהבה) והן ברמה הפיזיולוגית (חיזוק המערכת החיסונית, עזרה בבעיות רפואיות, שיכוך כאבים, הרגעה ועוד). הטיפול הרפלקסולוגי תורם לתחושת הביטחון של התינוק, המגע מחזק את הקשר בין התינוק לבין הוריו.

הרפלקסולוגיה עוזרת לתינוק "להכיר" את קצוות גופו, את כפות ידיו ובמיוחד את כפות רגליו. בחודשיו הראשונים התינוק למעשה "אינו מודע" לקיומם של איברים מרוחקים, ודרך המגע בכפות הרגלים ובכפות הידיים אנו יוצרים אצל התינוק מודעות לגופו, מה שיכול לעזור בעתיד להמשך התפתחות תקינה.

הטיפול הרפלקסולוגי בתינוק יכול להינתן מרגע הלידה (הרפלקסולוגיה יכולה להקל אפילו במקרי צהבת ילודים), בתחילה יימשך רק דקות ספורות, וככל שהתינוק גדל ומתרגל למגע, אורך הטיפול יכול להגיע עד חצי שעה.

יתרונות הטיפול הרפלקסולוגי לתינוקות:

· מרגיע ומאזן את מערכת העצבים

· יוצר אצל התינוק תחושת שייכות ואהבה

· עוזר בטיפול בבעיות בריאותיות שונות

· מחזק את מערכת החיסון

· עוזר במצבי חוסר מנוחה, בכי וקשיי הירדמות

· משכך כאבים ומקל במצבי עצירות, גזים, ליחה ועוד

שילוב עיסוי תינוקות עם רפלקסולוגיה הוא דרך טובה לבניית שפת קשר עם התינוק, להיכרות עימו ופיתוח היכולת להיות קשובים לצרכיו.

שלום לכולם,

אני שמחה לבשר על מועד חדש לקורס פרחי באך!

מהן תמציות פרחי באך?

פרחי באך הם סדרה בת 38 תמציות המופקות בשיטה טבעית, כשבבסיס השיטה עומדת ההבנה של הקשר הישיר בין בריאות רגשית ובריאות פיזית. חוסר איזון נפשי כמו דיכאון, חרדה, מתח או כל מצוקה אחרת יכולים לגרום לבעיות ומחלות שונות.

הטיפול בפרחי באך נחשב למוביל בעולם בתחום טיפול הנפש האלטרנטיביים, ובהתמודדות עם בעיות שונות, פיזיות ורגשיות.

קורס פרחי באך בהנחייתי הינו קורס ייחודי המשלב התפתחות אישית ביחד עם לימוד שיטת טיפול מדהימה לאיזון הגוף והנפש.

בקורס נחקור את כל קשת הרגשות כדוגמת אהבה, שמחה, עצב, פחד, כעס, מתח, אשמה ועוד.

נלמד כלים טיפוליים להתמודדות עם חוויות, טראומות, חסימות רגשיות. נכיר את עצמנו ובנוסף נלמד על 38 תמציות פרחי באך והשפעתן על נפש האדם.

תוך כדי הקורס כל תלמיד יחווה את השפעת פרחי באך ויתנסה בלקיחת תמציות.

חלק מנושאי הקורס:

• מבוא והיסטוריה לשיטת פרחי באך
• הכרות עם הפילוסופיה הטיפולית ולימוד מעמיק של 38 התמציות
• תורת הראיון ודרכי עבודה עם התמציות והפורמולות
• יחסי מטפל-מטופל והכנת התמציות
• פילוסופית גוף-נפש וניתוח הוליסטי של מערכות הגוף והמחלות השונות
• התמודדות עם מצבי חוסר איזון נפשי: כעס, מתח, חרדה, פחד, חוסר בטחון, הגשמה עצמית, פריצת מחסומים ושחרור מטראומות
• הקניית כלים טיפוליים נלווים מתחום המדיטציה, הפסיכולוגיה וה"קואוצ'ינג"

קורס פרחי באך מיועד לקהל המטפלים ולקהל הרחב, וכמו כן לכל מי שרוצה לעבור תהליך מודעות והתפתחות אישית.

משך הקורס: 16 מפגשים בני 3 שעות כל אחד.

תאריך פתיחה: 6.2.2012 ימי שני בבוקר בין השעות 9:00-12:00

הקורס יתקיים בתל אביב

אני מזמינה אתכם לתת לעצמכם מתנה לכבוד השנה החדשה!

לפרטים נוספים ניתן לפנות אלי

מייל - lilach.geppert@gmail.com

טלפון – 0523-685885