טיפול בחרדות
כל אחד מאיתנו מפחד. הפחד חיוני עבורנו, זהו מנגנון טבעי הנועד להגן עלינו ולעורר בנו את יצר ההישרדות. הפחד מזהיר אותנו מפני הלא ידוע, מפני הנורא מכל העלול לקרות, ומחזק בנו את הגבולות, אותם אנו יוצרים לאורך כל חיינו.
אבל לעתים הפחד המוגדר הזה הופך למצב של חרדה בלתי נשלטת, ללא סיבה ברורה או מוגדרת כמו הפחד עצמו, ומאופיינת בתחושה כבדה אשר יכולה למעשה "להשתלט" על חיינו ועל מעשינו.
חרדות ופחדים בכל רמה רגשית שהיא מקושרים לאיום (האמיתי או הלא אמיתי) שאנו חשים על הישרדותנו, על אף שלעתים הדבר אינו כך במציאות.
המצב החרדתי קשה מאוד לתפקוד. ד"ר באך כתב בשעתו : "פחדים, כגון פחד מפני ניתוח או פחד מתאונה, הם פחדים ממשיים והם גרועים למדי. אך הם כאין וכאפס בהשוואה לחרדות הבלתי מוסברות, הנוחתות על האדם כמו ענן. פחדים אלו מביאים עימם חרדה עמוקה, רעד והזעת יתר" (תרגום הדברים נלקח מהספר "פרחי באך ותרופותיהם" מאת פיליפ צ'נסלור).