לילך גפרט – מטפלת גוף נפש

ארומתרפיה הינה תורת השמנים, טיפול באמצעות שמנים אתריים.
גל החזרה של העולם המערבי לטבע ולמוצרים טבעיים העלה את המודעות לשמנים אתריים, וכיום אפשר למצוא בכל מקום שמנים אתריים למכירה וחומר רב לקריאה בספרות ובאינטרנט. כמו בכל דבר אחר, מה שיכול להועיל בתנאים מסוימים, יכול להזיק בשימוש לא נכון, ולכן צריך לזכור שלמרות שהשמנים הם "טבעיים", לטבע כוחות חזקים, ויש ללמוד היטב את השימוש בשמן ולפעול לפי ההוראות.

כללי עבודה עם שמנים אתריים

יש לשמור את השמן בתנאים אופטימיים, סגור, במקום חשוך ולא חשוף לאור חזק או לקרינה. השמנים דליקים ואין להדליק אש ליד, כמו כן השמנים רעילים, ויש לשמור הרחק מילדים.
כאשר עובדים עם השמן בכל אחת מצורות העבודה, אין לעבור על המינון המומלץ ללא הדרכה של איש מקצוע.

דרכי שימוש בשמנים אתריים

מבער - מבער הינו הדרך הפשוטה והנוחה להשתמש בשמנים. את המבער ממלאים במים חמים ומטפטפים במקום המיועד מספר טיפות מהשמן הנבחר. בחלקו התחתון של המבער מדליקים נר חימום. הנר מחמם את המים עם השמן, והמבער מפיץ ריח נעים.
שמנים מומלצים למבער הם לבנדר – אשר יוצר רגיעה ושלווה, ברגמוט – עושה מצב רוח טוב, גרניום – תורם לתחושת רעננות ומרחיק יתושים, ואקליפטוס לימוני – פותח את דרכי הנשימה וקוטל חיידקים ווירוסים.
חשוב להשגיח על המבער ולבדוק האם יש צורך להוסיף מים, וכמובן אין להשאיר את הנר דולק ללא השגחה.

אמבט - ניתן להוסיף שמנים אתריים לאמבט. על כף גדושה של מלח (אמבט או אנגלי) נוסיף 5 טיפות שמן אתרי. ניתן להמיר את המלח בדבש ולעשות אמבט דבש, אשר מזין את העור. נמיר את כף המלח בשלוש כפות דבש וחמש טיפות שמן אתרי.

עיסוי - על כל כף של שמן בסיס מכבישה קרה (לשמל שמן שקדים מתוקים, זרעי ענבים, שומשום, נבט חיטה ועוד), נוסיף 1-2 טיפות של שמן אתרי.

בהנאה ובהצלחה.

ארומתרפיה ארומתרפיה, טיפול ביתי, מבער, עיסוי, שמן אתרי, שמנים

ארומתרפיה היא תורת ריפוי בעזרת ניחוחות שונים המופקים מצמחים שונים. החומר המופק נקרא "תמצית אתרית", כשכל צמח מפיק תמצית אתרית בעל תכונות מרפא וסגולות ייחודיות, אשר משפיעות ומאזנות את הגוף והנפש.
חוש הריח שלנו הוא החוש היחידי אשר אינו עובר תהליך סינון בדרך למוח, והוא החוש הקדום וההישרדותי ביותר של האדם. דרך הרחת שמנים ניתן להביא לריפוי, אך נוכל כמובן להשתמש בשמנים ובתמציות בדרכים נוספים כגון מריחה, בליעה, גרגור ועוד.
השמנים האתריים מופקים מחלקים שונים של הצמח: הלבנדר למשל מופק מנוף הצמח (העלים, הפרחים והענפים הצעירים), שמן הורד מופק מעלי הכותרת של הורד ואילו המור מופק משרף הגזע.
תרכובת של שמנים אתריים נבנית על פי בקשתו של המטופל על מנת לפתור את הבעיה, הפיזית או הנפשית, שלשמה הגיע לטיפול, ולהשיג את המטרה אותה רוצה המטופל להשיג.

השמנים תמיד יתנו מענה ויתאימו לאדם כמכלול, גוף ונפש, ולא רק לשם התייחסות לסימפטומים אותם מתאר המטופל. לדוגמא, כאשר מגיע מטופל עם כאבי ראש, תרכובת השמן תכלול אמנם שמן ייחודי שעוזר בטיפול בכאב הראש, אבל האבחון המלא יכלול תשאול מקיף על מצבו הגופני וחיפוש הבעיות הנפשיות של המטופל, בעיות שסביר להניח שיש להן קשר ישיר או עקיף לכאבי הראש. כאב הראש הוא רק הסימפטום, הביטוי החיצוני, ועל מנת לטפל בכאבי הראש יש צורך לחפש את הגורם האמיתי (למשל, מתח, עצבנות, שינה לא טובה או דאגות). דרך ההיכרות עם המטופל כאדם שלם בכל הרמות (הגופנית, הנפשית והאנרגטית) אפשר יהיה להרכיב פורמולת שמנים שתביא להקלה בכאבי הראש וכמו כן תעזור בכל שאר המקומות שבהם נדרש איזון.

ארומתרפיה ארומתרפיה, עיסוי, שמן, שמן אתרי